フリュイ【fruit】

フランス語で
フルーツのこと

フリュイ
という名前のパン

これ以上
フルーツ入らない
入れられないんじゃないか
と
思うパン

ずっしり重い

薄く切って
クリームチーズ
添えて
いただくのが好き

スポーツ時
の
補給に

冷凍したのを
持ってゆく
と
食べる頃
解凍されてて
いい感じ

香ばしくて
甘酸っぱくて
プチプチしてて
ねっとりもしてる

ドライフルーツと
ナッツの味が
ぎゅ〜〜っと
固まってる

話によると
ワインにも合うらしい

飲まないので
わかんないけどね〜

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昔の名前で出ています〜♪

京都にいる時きゃ
忍と呼ばれたの

神戸じゃ　渚と名乗ったの〜♪

あなたが探してくれるのまつわ〜〜〜

こちらのパンは
フリュイ　の
名前で出ていま〜す

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

星野哲郎氏の詩だったのね〜

ひろみの命と
ボトルに書いた
らしいので

昔の名前は

ひろみ
なのか〜

U〜む
これは
やっぱり
男の人が書いた詩だなぁ

男の人が
淡く望む女性像
なんだろうな〜

どこかで
ひっそりと
自分を待っていてくれる
一途に思ってくれている
女性。。。

そんな甘い夢
見ていたい
おの子の
なんと多いことか

ふふふ🤭

秘すれば花

　　　🌸

今日未明
立冬
迎えた

今日から冬　ふゆ〜〜✳︎

しかし
昨日は暑かったね
もう冬なのにね〜☀️⛄️

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝

・フリュイ（ブーランジェリーアダチのパン）

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

　　　　🍇

　　　　🍊

　　　　🥤

◇夜は

・カマス、鯖、干物
〜レモン添え

・焼豚（冷食）
〜辛子、千切りキャベツ、レモン、明日葉添えて、マヨネーズ、ピンクペッパートッピング

・豆乳汁
〜水、生姜、ニンニク、鶏がらスープの素、白だし醤油、塩キノコ（米油、黒舞茸、塩）、玉ねぎ、絹豆腐、豆乳、細ねぎ

・炒飯
〜米油、玉子、雑穀ご飯（前日炊いたの）、明日葉

　　　　🐟

　　　　🥩

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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