富士は
晴れたり
日本晴れ

ってな
お天気であった

昨日

車　多い

ドライブ日和

映画のタイトルバック
のような
富士山が

朝も夕も
行きも　帰りも

ドライブのお供

風は強め
だが
陽射しは暖かく
春めいて

贈り物のような
土曜日であった

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

帰宅して
夕食

ご飯さえ炊けば
どうにかなる

あるもの
残り物
お節

集めて　夕食卓

ふふふ🤭

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今日は七草
昨日は小寒

パタパタ
と
季節はめくられてゆく

七草かぁ

今時の七草は何だろう？

すずな＝カブ
すずしろ＝大根
は　
今もポピュラー
だね

あとは

セリ
ナズナ
ゴギョウ
ハコベラ
ホトケノザ

野原にありそうだが
ナズナと
ハコベラ
くらいしか
わからないかも

セリ
売っている
が
めっちゃ高価だったり

今時の野菜で組み直す
なら

ブロッコリー
小松菜
豆苗
水菜
春菊

あたりを

カブと大根
に
足して　

七種とする　
か

伊豆なら
明日葉
入れなくちゃ〜

でも
アロエは
入れる勇気ないな〜

ネオ七草粥
NEO七草粥
どーかな？

音立てて
刻む七草
日本晴れ

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝は車中にて

・煮干し炊き込みおにぎり
〜煮干し炊き込みご飯（水、塩、にがり、新潟県産新米コシヒカリ、酒、白だし醤油、煮干し）、炒りごま、焼き海苔

・インスタント味噌汁
〜揚げナス

・ほうじ茶

　　　　🍙

　　　　🍵

　　　　🍙

◇お昼はコンビニランチ

・おにぎり
〜鮭、明太子

・タルタルフィッシュバーガー

・豚大根汁（過去作：ランチジャーにて）
〜水、酒、塩、白だし醤油、大根、こんにゃく、豚肩ロース、ねぎ

　　　　🍙

　　　　🥣

　　　　🥯

◇夜はあるもん集めて

・カリフラワーと菜の花の玉子焼き
〜塩茹でカリフラワー、塩茹で菜の花、玉子、マヨネーズ、スパイスハーブ塩

・おからのポテサラ風
〜おから、玉ねぎ、わしたポーク、ドレッシング（レモン汁、塩、クレイジーソルト、オリーブオイル）、マヨネーズ、チーズ、金時豆煮（水、金時豆、甜菜糖、塩）

・お節
〜黒豆（水、きび砂糖、醤油、塩、重曹、黒豆）、昆布巻き（水、酢、酒、昆布、豚肉、ゴボウ、かんぴょう、きび砂糖、味醂、醤油）

・豚大根汁（過去作アレンジ）
〜過去作豚大根汁（水、酒、塩、白だし醤油、大根、こんにゃく、豚肩ロース、ねぎ）、水、白だし醤油、茹で大根葉

・炊き立て雑穀入りご飯
〜水、ニガリ、塩、新潟県産新米コシヒカリ、雑穀mix

　　　　🥚

　　　　🫘

　　　　🌿

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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