腰が痛い！　いや、正確にいうと右尻から足の付け根あたりが非常に痛い！
特に椅子に座って（1時間ぐらい以上）立つと、WCに行くのにも難儀するほど痛いのだ。

まっすぐになれない、まっすぐになるとジッとしていても痛い、兎に角痛い！
痛みには強い方だと自負しているのだけれど……勝てん……。

座って居る姿勢に近い状態（約90度）に曲がっていれば痛みは和らぐ。
これはいったい何なの？

いつものようにネットでリサーチをすると、坐骨神経痛？（片側だけ？）
少し恐ろし気に内臓疾患からの場合も……などと、ヤバいかな～～

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対処法発見⁈

椅子から転げるように落ちて、のたばる（うつぶせに寝転ぶ）ことしばし、よっこらせと立ち上がると、あっ！歩ける～痛くない？鈍痛が少し残っているように感じるも行動に差しさわりがない。

何事も？ポジティブに転換しようとする癖が幸か不幸か「寝転べばいいじゃん！となって＝サボり」が産まれてしまった。

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今年の締めはこれ？

要するに体とやる気が、悪いようにシンクロしてしまっている。

寝転べばおのずとやってくる睡魔……。
開いた本の上に突っ伏してる姿を家人に見つかり、ムリせず寝たら～と言われ、イヤ仕事が！むにゃむにゃ……とのろのろ起き上がり、痛たたた。

続くようだと医者に行くかな～さもないと仕事が滞る。納期にはまだ間があるけれど、そんなことしていたら仕事が減っちゃう～という焦りもアリ。

年末にきてトホホの日々。

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実感！減量を考える

もしかして…痩せろ！というサイン？
20代の頃から比べると、時間をかけていつの間にかプラス25キロ💦

しかも、ここ最近の増加部分は腹回り！
毎日の晩酌が功を奏したのかもしれない⤵

さらに、デスクにしがみつきながらカフェオレを切らさず、チョコひと口、スナック菓子少々？

太るのは当たり前のこと、それじゃなくても代謝が落ちまくっているのだから．．．動かず食べる＝即やめるべきですよね！

シンクロを解消するべく何かいい知恵？を模索せねば……。