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わたしを信じます。
わたしを愛します。

48歳くらいから、更年期のねむれないというのがでたと思います。

今51歳になり、色々と体調の変化を感じています。

今までは何でもひとりでできてきた事が、出来なくなるんだなあと感じています。

そして、人生を大いなる何かに委ねてみようという気もちになったのが、50歳くらいです。

自分がやってあげた。
自分がやってきた。
自分がを手放す時期に入ったんだと感じます。

我を手放すとは、降参して、人に頼ったりしていくこと。

自分の成果を手放すこと。

きついですね。

自分でやった方が早いですし、
お願いする手間、やってもらう罪悪感、さまざまなネガティブな気持ちが湧き出てきますから

自立しなきゃと思えば思うほど、うまくいかなくなりますね。

全体に身をまかせるんです。

不安や恐れがつよいと中々難しくなります。

私事ですが、実家の家族で、色々問題がおきました。

その話しあいの最中、私は熱が長引き、私は兄弟の話しあいに参加出来なかったのです。

申し訳なさや、罪悪感でいっぱいでしたが

私以外の兄弟で何とかまとまり、私は、結局事後報告を聞くだけでした。

私は長女という事もあり、一人頑張る気質です。

だから、余計に感謝でいっぱいでした。

この経験が、私ひとりが我慢しなくちゃという価値観を変えました。

タイミングを待つんですね。

自分が動かない事で、滞っていたエネルギーがうごきだします。

自力じゃなくて他力ですね。

自分で何でもしてしまうのは、承認欲求や、人から褒められたい欲求だったりします。

そこに左右されていては、自分が頑張るゲームは終わらないのかもしれせん。

更年期の体調の悪さは、そんな事を教えてくれるんですね。

更年期は、夫婦関係やパートナーシップの問題も炙り出されます。

子どもの問題になって現れたり、親の問題になって現れたり、色々ですね。

でも、パートナーシップ、夫婦が基盤で間違いありませんので、向き合っていく事で必ず問題は解決されていきます。

お互いに弱音をはいたり、いたわったり、話してわかってもらう努力は必要なんだと感じました。