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514.自分を観察する

8日前

あきらかにこの春の乱調ぎみの季節変わりにからだのほうが追いつかないと気づいた

【2分で読める】胃が異常なときに現れるサイン

不調な日です。

4週間前

【うつ病】症状に振り回されない

どうしようもない日に。

9日前

今日は家にこもって 仕事しようかと思ってましたが。。 どうもイマイチ捗らないので、 整体に行ってきました。 おかげさまで、やっと 「疲れがとれた」と思える状態に✨ 施術後のお菓子は、 3ついただきました😊 いいパフォーマンス発揮するためにも 体のメンテナンスは大事ですね🍀

やりたいことをするために、何はさておき身体を整えておかなくてはいけない

今日はお腹が痛すぎて、何十回もトイレに行きました。お大事に。私。

【適応障害・うつ】少しずつ着実に歩みを進める #94

1か月前

暇な時間が多すぎるとメンタルに良くない

いったい今日は 何度まで上がるので しょうか? 急な気候の変化 みなさんも 体調管理 気をつけてくださーい😃 公園を少しだけ ウォーキングしました🚶

1か月前

今日は疲れて怠く、何もする気にならない一日でした。 風邪かなと思ったけど、よ~く考えたら、昨日、一昨日と変な時間に目が覚めたのが原因でした。 今日は、消化にいいものを食べてマヌカハニーを飲んで寝ることにします。

降り注ぐ強烈なエネルギー

2週間前

皆さまお疲れ様です

1か月前

緊張による頭痛の対処法

大学同期の集まり

1か月前

いつか死ぬからね

2週間前

双極性障害の夫や妻が体調悪い時にやめること

4日前

休日のランチ「春野菜の煮物」 

10日前