毎日、頭の中だけでモヤモヤと考えて、
別の世界で辛く生きていませんか？

私はずっとそう生きてきた。
特にここ3年はずっと辛かった。
生きるのが辛かった。

だけど、絶対に自分を裏切らないものに出会った。

それは

筋トレ。

筋トレは、積み重なる。
形として現れる。
自己肯定感も上がる。
メンタルも回復する。
筋肉もつく。
自分の未来への貯金にもなる。
健康になる。

いい事しかなくないか？？

だから、とりあえず始めてみる。
明日から。