先に言っておきますが、怪しい自己啓発ではございません笑

以前に慈悲の瞑想というモノをご紹介させて頂きましたが覚えていらっしゃいますでしょうか？
好きな人、嫌いな人、どうでもいい人の幸せを願いながら行う瞑想の事です。

やっぱりやばい自己啓発やーん！！！

とならないでくださいね！
一応科学的に効果が実証されているそうです。
実験も被験者もアメリカのものですが日本人にもしっかりと効果があるそうです。

しかし慈悲の瞑想とは通常の瞑想と同じく時間と場所が必要です。
つまり集中できる場所や安全に落ち着ける場所が必要となるわけですね。
なのでこれらは別個で落ち着ける時間と場所を確保してから行って下さい。
今回はそれとはまた別に幸せの種を撒くという事を行って頂きたいのです。

皆様には人生について深く考える時があったと思います。
あるいは今がそういう時期かもしれません。
そんな時にふと道行く人々が目に入る時があると思います。
いっぱいいる人々も人生がそこにあってそれぞれ悩んだり楽しんだりしながら自分の人生を歩んでいるという風に他人に対して深く考えを巡らせたことはありませんか？

なかったという方は不思議な気持ちになるので宜しければお試しくださいませ。
色んな感情が入り混じっていて日々色々考える自分のような人は実はたくさんいてそれぞれが何か思いながら暮らしているわけです。

つまり自己と言う存在が自分以外にも実はたくさんいるという事に気づけるわけです。
自分と同じように悩み苦しみ楽しみ笑い、生き方は違えど似たように考える既視感のような物を感じるかと思います。

そんな時にすれ違う人々や視界に入った人々に幸せの種を撒いて頂きたいのです。

笑っている人がいれば
「あの人の笑顔が今後も続いていきますように」

泣いている人がいれば
「あの涙が後に幸せに繋がりますように」

無表情の人がいれば
「あの人が今日１回でも笑える事がありますように」

怒っている人がいれば
「怒りが冷めてから楽しいと切り替わる出来事がありますように」

というように人々の幸せを願って回るのです。
こうする事で自身の幸福度が爆上がりします。

胡散臭いという方も当然いらっしゃると思います。
しかしこれは理にかなっている行動なのです。
というのも人は結構自分本位に考える生き物です。

自分がこう考えるのだから人も大体こう思うよねー。

と深層心理にはあります。
浮気を疑う人間こそ浮気をしているみたいな感じですよね。
つまり周りに幸せを願う事で周りも自分を祝福してくれると勘違いするのです。
幸せな勘違いですね！

逆に言えば人の不幸を望み笑っている人を見たらイラつく。
そういう方はネガティブなループにハマります。
なので結構人に対して厳しいかな？とご自身で思うのであれば改めて頂ければ幸いでございます。

自分からあえて改めないと人は人の不幸を待つようになります。
「人の不幸は蜜の味」
と言いましてシャーデンフロイデというものがございます。
人の不幸とは快感になってしまうのです。
その割にどっぷりハマると周りもそういう人間に見えてくるのです。
だから早めにコントロールして脱出される事を強くお勧め致します。

いかがでしたでしょうか？
普段から疑心暗鬼になっていたり人を好きになれない方はこういう事も一因かもしれません。
ぜひお役立て頂ければ幸いでございます。
それでは失礼致します。

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