『成果リレー_膝の痛みが軽減しました』
皆さん、こんにちは。
スモールジム『Sweet Fitness』代表トレーナーの佐藤です。
身体をより良くするためにサプリメントにハマっている今日この頃です。
勿論、食事は３食きちんと食べています。
東京オリンピック開幕式まで
あと20日となりましたね
所沢市では聖火リレーが
7月6日（火）に行われる予定です
所沢市民体育館から航空公園までを
約2時間かけて走るそうですね
さて、本日はそんなオリンピック聖火リレーにかけまして
“成果リレー”と称した実績紹介をしていきます
第3回目の成果メンバーさんは
なんと前回の東京オリンピック開催年に
誕生された50歳代の女性です
入会目的は
変形性膝関節症による膝の痛みの軽減です
その他にも趣味として行っているテニスを
楽しめるよう体力づくりがあります
過去にフィットネスクラブに通った経験も
ありましたが
通っていたクラブが閉鎖してしまい
やむおえなく退会されました
加圧トレーニングとセミパーソナル指導に
興味関心を持たれて
当クラブへお越しいただき
体験の後に気に入ってくださり
早2ヶ月近くが経とうとしています
膝が痛くなくなった！
論より証拠ということで
早速ビフォーアフターをご覧ください
残念ながら
膝の痛みを可視化することは難しいので
恒例の肩周りの柔軟性と
開脚測定の様子を載せております
開脚はビフォーの画像がなく
申し訳ないのですが
肩周り同様に
柔軟性向上しております
何よりも
“膝の痛みがなくなった”
との言葉がトレーナー冥利につきますね
毎週のトレーニングでも
着実に強度が上がっており
足腰を中心に
身体が強くなってきているのを実感させているそうです
当クラブでは
人体構造を理解して
的確なアプローチをするよう心掛けております
今回の膝に関する痛みでは
結果である“膝痛”に対して
その原因をつくっている
“股関節・足関節”へのアプローチを
行いました
良かれと思っていても
原因の特定が見誤ったり
アプローチ方法がズレてしまうと
悪化させてしまう可能性もあります
これをお読みになっている方は
少なくとも
身体の悩みを持っている方が
多いことでしょう
せっかく行動するのなら
失敗しない方法
を実践したいですよね
あなた本人でなくとも
身近な方でも
困っている方がいたら
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それでは『成果リレー』は
まだまだ続きます
良かったら
また観に来てくださいね
本日は以上です
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身体の悩みに対して、こんな時どうしたら良いの？などの質問・リクエストがあれば、気軽にコメント・メッセージくださいね
皆さんの1日が素晴らしい時間になるよう情報発信活動しながら、祈っております。それでは、またお会いしましょう♪
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