お酢ドリンクを飲み始めて約1週間。３日前から朝と晩の２回に変えてからちょっとした変化がでてきたのでご紹介します。
効果がでるのは長期戦になると思っていたので、気が早いですが、
お祝いの意味も込めてのケーキ写真です。

目次
１.お酢ドリンク～家にあるもので作る～
２.お酢ドリンク～飲み比べ～
３.お酢のチカラ～効果でた！？美肌に～

１.お酢ドリンク～家にあるもので作る～
おさらいですが、お酢ドリンクをはじめたきっかけは、家にあるお酢が
賞味期限をむかえて使い切れないことが多かったので、有効利用したいと思い立ちました。約１週間前から以下を組み合わせて、朝と夜に飲むだけ！
分量は、『やさしいお酢』大さじ１杯（約15ml）にコップ１杯(約２００ml～250ml）の『充実野菜　緑黄色ミックス』を入れます。

２.お酢ドリンク～飲み比べ～
お酢ドリンクを飲み始めてから、市販のお酢を使ったものと
お手製お酢ドリンクでは、どのような飲み口の違いがあるのか気になり、
飲み比べてみました。今回はCMで見かけた商品です。どちらの商品も
ざくろが入っているもので、水などお好みに合わせて希釈するタイプです。

『ミチョ美酢ザクロ酢 900ml×2』は、お手製お酢ドリンクと比べると酸味が少なく、ざくろの味が感じられ飲みやすいです。美酢を飲んだ後にお手製お酢ドリンクを飲むと最初に少しつんとしたお酢独特の酸味を感じるかも。
スッキリとした飲み口で、ゴクゴク飲み続けられそうです。

『フルーティス ざくろラズベリー 350ml×2』は名前のままですがフルーティでした。ざくろというよりはラズベリーの甘酸っぱさが最初にきました。こちらもお酢特有の酸味は、あまり感じられないです。
どちらも希釈タイプなので自分のお好みで量を調節できるのがおすすめです。今回は水で割りましたが、牛乳や炭酸飲料で割ってもグビグビ飲めそうですね！ぜひ試してみて下さい。

３.お酢のチカラ～効果でた！？美肌に～
お酢には、疲労回復や夏バテ防止効果、内脂肪の減少や血圧上昇の緩和のチカラを紹介しました。お酢を飲み続けてまだ1週間でしょと思われるかもしれませんが、効果があらわれたのです。

それは予期してなかった肌です！

毎日化粧水、乳液をつけていて肌にツヤ！？が戻ったようなモチモチした
肌ざわりに。またマスクをつけるようになってからは肌荒れが目立っていたのですが肌荒れがマシになった気がします。これがお酢の効果なのか確信が持てなかったのでググってみました。

酢には肌荒れの原因となる過酸化脂質の増加を防ぎ、肌を健康な状態に保つ働きがあります。ビタミンCを破壊する酵素の働きを抑え、シミやそばかすの予防に効果的です。

しかも肌荒れだけでなく、シミやそばかすの予防もしてくれるなんて！乙女の味方！！これからも続けていきたいというモチベーションになりました。