今年もあと２日。
ここで、今年一年を振り返りをしてみようかと思います。
振り返ることで自分が歩んできた軌跡をたどる作業になり
頑張ってきた自分を認められるようになると言われています。
そのことを基に来年への活力になったらいいなという思いから
ここらで振り返ることにします。

1月
今年をどんな年にしたいかを感じ一字で表してみました
手帳には
「新」と書いてあります。
私の「新」どんなことになったのでしょうか

新しいこと

☆ストレスクリア関係
　・新規クライアントさんとの継続セッション開始
　　　私にとって初のお申込みがありまして心理職への一歩スタート
　・新しいコーチ資格取得
　　　 超覚醒コーチング講座受講。超覚醒コーチとなる
　・体験セッション募集続投
　・マルシェ初参加
　・トレーナー養成講座受講中
　　　ストレスクリアの仕組みの全体像がやっと霧が晴れたかのように
　　　わかってきた。
　・学びの場でサポーター役として関わらせていただく。

☆ネガティブ案件
　　苦手な人との関係性。いつのまにか消える
　　その人と関わりを持つことに違和感なくなる

☆不登校の活動
　・複数のイベントをオリジナルで企画する
　・はじめましての方とコラボ企画をやる
　　　楽しかったので定期開催することになる
　・リトリート企画を計画し実行する。一泊旅行。
　　 　面識ない人と一緒に過ごす。
　　　 参加者さんからのご感想。予想以上に楽しかった！！
　　　 来年も来たい
　・Facebookライブ開催

☆仕事
　　・退職決断➡転職活動➡新しい職場決定

☆趣味
　　・マステアートWS開催（２回）
　　・マラソン　11年目にして初のソロエントリー
　　　　　　初大会、初の場所、エントリー手配、完走

☆家族
　・人生においてあり得ない秘め事が明るみになる
　・息子たちの仕事形態の変化
　　　休職する人
　　　正社員になる人
　・母との関係性
　　　言葉の奥にあるもの
　　　母の偉大さを知る
https://note.com/929mari/n/nde9e2b5bf6b9?sub_rt=share_pw

　

こうして書き出してみると、新しいことがたくさんあったことを知る。
新しいこととは、自分にとって初めてのことであり、今まで経験したことがないことでもある。
いいことだけではなく、辛いこと、悲しいことも含まれる。
新しいことは、今までと違う風景を見せてくれる。
そして変化へとつながる。

変わる時に「自分」を問われる。
自分はどうしたいか。
何を真ん中にしたいのか。


そして気づいたのは動く前に必ず
失敗、引っ掛かり、つっかえ、違和感がある。
苦しみが伴う。

ネガティブの先にはポジティブが待っている
自分の中の自分は
ポジ、ネガと共存しているイメージ
どちらも大事なもの

自分を使って歩いてきた１年

そんな自分でここまで来た2023

よくやった
と言ってあげたい