ストレスクリア

それしかできない?

昨日は、ストレスクリア®自己探求コーチングスクール。

毎回、確認と深みを実感してたけど、
今月から内容が変わって、一段と濃かったー!
理解が進むと、見える景色が変わってくる。

ワークでは思ってなかったことが浮かんできて。
驚きと戸惑いがぐるぐる(笑)
でもそれを楽しめている自分がいた。

安心安全の場って、
こんな形もあるんだ。

ソロモンが言ってた心の扉を、
開いてないのは自分だったな。

もっとみる
❤ありがとうございます。わたしの中のこびとも喜んでいます。
2

それ、才能かもしれません❤

先月からこんなことが続いていて。

スマートフォンの機種変更だったり、

タスク管理(右腕)を失っての対応だったり、

スマートフォンのバッテリーを交換したり。

これね、

「すごい!!」

って、めっちゃ言われます。

わたしにとっては、
すごいことでもなんでもなくて、

「自分でやってみた」

っていうだけなんですけどね~。

「自分でできるならやってみたい」

ただ、純粋にそう思ってやって

もっとみる
❤ありがとうございます。わたしの中のこびとも喜んでいます。
2

「変わりたい!」といいながら、「このままのわたしでいい。」を望んでいたわたし。

ずっと「変わりたい!」と思っていて。

このままの自分じゃダメだと思ってて、
別の自分を演じてたことに気付いてた。

でもその状態は、常に緊張の中にいるし
本当の自分自身じゃない。

だんだんそのズレが苦しくなってた。

継続セッションがスタートしたとき、
ゴールとして挙げたのが

「このままのわたしでいい」

あれ?
わたし変わりたいんじゃなかったの??

両極やーん(´;ω;`)

これがもの

もっとみる

悩んでいたかった。

ここのところ「悩み」について考えていて。

悩んでいたかったんだよね。

解決したいと頭では思いながら、
無意識は悩んだままでいたかった。

だから、もしその悩みが解決してしまったら、
次の悩みを用意する。
「悩んでいる」っていう状態でしか
得られないものがあるから。

悩む自分も、
悩まない自分も、
どちらもあっていい。

安心して、正しく悩めばいいのだ。

「悩みがゼロになる」のではなく、

もっとみる
❤ありがとうございます。独り善がりな独り言ですが、嬉しいです。
3

無意識さんが欲しいものは?

昨日は、講座の後一人反省会。

いつも行くお店じゃなくて、
久しぶりに系列店へ行ってみた。

いつも話す店員さんが、不在・・・

キッチンの店員さんが料理をサーブしてくれるとき、
 いつも話す店員さんが今日はおやすみなこと
 いつも行くお店の現状
を、教えてくれた。

なんかね、じんわり。。。
覚えててくれてるんだなあ。

今までになく予想通りじゃなかったんだけど(苦笑)
思いがけないギフトをいた

もっとみる
❤ありがとうございます。わたしの中のこびとも喜んでいます。
1

リーディングの効能。

症状は心のSOSであることが多い。
でも、そこをスルーしてしまいがち、なのだ。

だからこそ、強制リセットがかかる。

ココロとカラダが一致すること。
簡単なようで、これがなかなか難しい。

目の前の現実を創っているのは、自分。
そのことを理解するのが、ストレスクリア®コーチングだと思っていて。

その法則に則って現実を創り出すこともできる。
(これ、アクセス・コンシャスネスでできるようです。

もっとみる
❤ありがとうございます。独り善がりな独り言ですが、嬉しいです。
1

無意識の本音を聴く。

ストレスクリア継続セッションを受けていて感じたこと。

あれ?

こんなもんなの??

(失礼しました。)

これ、セッションの内容について、じゃなくて。
わたしの内側で起きてることについて感じたことです。

わたし、多分

カウンセリングやコーチングって、
受けたらオセロの石が反転するように
何かが変わるって思ってた。

でもさ、よくよく考えたら、
そんなことあり得ない。

だって、ずーっとずー

もっとみる

わたしに戻る。

ここ最近、自分の嫌な部分がよく見えるようになってる。

「嫌だなー」って感じるのは、
わたし自身のジャッジ。

こんな自分は嫌だ
こんな自分であるはずがない

って、自分自身を否定してた。

でも、不思議なことに今は嫌だって感じない。

こんな自分は嫌だ
って感じてたときは、

嫌な部分から目を背けて
嫌な部分を奥にしまい込んで
嫌じゃない自分を演じてた。

でもさ、それは自分じゃないから、
苦し

もっとみる

「できない」はしないだけ。

日曜にNLPプラクティショナーコースを再受講して、
初めて受講したときを思い出した。

わたしの中にあった、
「できない」
「無理」

これ、しないだけ、なんだよね。

経験のないことは、
「できた」経験がないから、
「できない」って思っちゃってた。

「できない」んじゃなくて、
「したことがない」だったんだよね。

したことがないことは、できたことがない。

当たり前なんだけど、
そこに、わたし

もっとみる

すべては、シンプル。

何かとあれこれ考えすぎて動けなくなるときがあって。
これは、この方が楽だから、なんだけどw

すべては、シンプルなんだよね。

本当は、めっちゃシンプルなんだけど、
わざわざ複雑に仕上げちゃってる。

そっかー

わたしは、複雑な方がいいと思ってたのかも。
そんな簡単なことで片付けられてたまるかー!って(笑)

そんなわけでシンプルにいきまーす。
なんかね、そう考えたら楽しくなってきた(≧∀≦)

もっとみる
❤ありがとうございます。わたしの中のこびとも喜んでいます。
3