行動して、自分で選べば後悔しない。

ワンオペ育児と仕事の両立で疲れ切って、
選択できなくなったことがある。

仕事中、文字をなぞっても中身が入ってこない。
娘の夕食のためにコンビニに入っても、なにを買ったら決められないことが、怖かった。

選択しなくていいように、変えたこと

• 毎日のメニューを決めた

• 毎日の服をすべてワンピースにした

• 好きだった靴を1足にした

• 収納場所の全てに、中身を書いた付箋を貼った

• 寝る前の音楽を決めた

• 家でのルーティンをきめた

ルーティン化して気づいたこと

• 毎日同じでも、特に困らない。

• 誰にも、迷惑かけない。

• 子どもがいるからって毎週末、頑張ってでかけなくても大丈夫

• さぼっても死なない。

• 買い物が好きじゃない

• 旅行が好きなわけでもない

思考の負荷が減ったことで、優先したいことが見えた

• 家が好き

• 働きたくないわけでない

• 集中するのが好き

• 満員電車が嫌い

• 人とは物理的な距離をとりたい

• 静かな場所がすき

お金はそんなに稼げなくていい

静かに働きたい

テレワークしたい

働きかたの選択をしてみた

居場所を変える選択が、できるようになった
勇気がいることだったけれど、後悔はしていない。

反対に良かったと思う。
静かに話せる人と仕事ができている。

https://amzn.to/3ODzn22

https://amzn.to/3YDw2Vp

https://amzn.to/3Ouka3s

#あの選択をしたから