絵日記と聞くとどのようなイメージを持つでしょうか
子供の頃夏休みの課題で描かされた、絵が得意でないから興味が無い…
等ネガティブなイメージをお持ちの方もいるかもしれません

私は絵日記が好きです
絵を描くのが好きというのもあるかもしれませんが、何より印象に残ったもの、心に留めておきたいものをイラストにして描くということをしていると
何だか日常の何でもないものまで素敵に見えてしまいます。
目の前にあるペットボトル1本でも切り取り方や絵のタッチで面白いものが出来上がったりするんです

　先日アウトプットに関することを調べていて、日記を書くことがオススメのアウトプット方法として上位に挙げられていることが分かりました。
私も昔は日記を書いていました。個人的な体感としては

●日記や文章を書くこと→集中力を養う
●絵日記やスケッチ→リラックス効果

が高いような気がします。普段使っていない方の脳を使うようにすると良いのかもしれません。絵に関しては上手く描く必要は無くて、絵にすることでより記憶への定着力も上がって思い出しやすくなるのも良い点です。

　
絵日記で楽しくアウトプットする方法をいくつかご紹介しますので、参考にして頂けますと幸いです

毎日は描けなそう、という方や絵は描きたくないという方は簡単なシンボルや絵文字を利用してみるのはいかがでしょうか

他にもその日の出来事を４コマ漫画にするという面白いアイディアも拝見したことがあります
是非、自分に合った方法でお試し下さい◎

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