私はスキンケアを選ぶ時、有名人のおすすめや流行り、口コミサイトも参考にはしますが、基本的にはエビデンス(成分、医薬部外品、成分解析をしてくれる方の情報、研究内容など)や客観的な理由を求めたいという硬い頭の持ち主です。
そんなカチカチ頭で考える、スキンケアの大事にしていること5選を紹介します😂👓

水分量油分量チェック

「なんとなく浸透してる感(エタノールが揮発しているだけでは？)」みたいな評価ではなくなるべく客観的に判断したいので、毎日水分油分量を測っています。
コツとしてはスキンケアの直後に測らないこと。直後に状態が良いのは当たり前なので、朝の洗顔前と夜の入浴前に測っています。特にメモはしませんが今の時期これくらいだなとか、だいたいわかってきます。
例①スキンケアを変えた時に反応をみて良し悪しを判断。特に半顔テストの時は良い指標になった。
例②マイクロボトックスをした額だけ油分が減って乾燥しやすくなったので額だけ油分多めのスキンケアで対処することで恒常性を保てた。
比較的安価で、数秒で測れるので、毎日簡単に測れて2-3年使っており、良い投資だったと思っています。