無意識のレベルで罪悪感や恐れを隠し持っていようとする私たちは常にストレス、緊張、不安の状態にあるといえます。私たちがしていかなければならないのは、そのことを認識していくということです。自分の内側に対して正直になって無意識を意識化していくこと。それが自我を直視するということです。