今すぐ大きいことよりも今すぐ小さいことをたくさん行うこと


人間いっきになにかを行動しようとすることがありますが、
それは失敗の確立が大きくなります。
あるいは、継続ができないくて続かないということがあります。


だから継続しやすい小さい成功をたくさん達成することが重要です。


小さい目標をたくさんメモに書き出しみることです。


それはなんでもよいです。

ごみを捨てる。
靴を磨く、
歯を磨く

当たり前のことから成功の連続の流れに乗ることです。

筋トレでも同じで、最初から５０ｋｇのウエイトをつける必要はなくて。

１ｋｇのウエイトでも達成する習慣をつけること。

自分が成功する癖をつけることが重要です。

そしてさらには挑戦する癖をつけることです。

挑戦した数が多いほど成功の数も増えます。

ピカソも１５万の作品数を残しました。

これはたくさんの作品があれば優秀な作品もあるとということです。

エジソンもたくさんの実験をしました。
そして１つの成功をしました。

そこにはやはり挑戦の数が他の人よりも圧倒しているということです。

ほとんどの人は途中であきらめてしまいます。

成功するまでやめなければ成功するということです。

そこには熱意や考え方、能力が重要です。


熱意がないものや能力がないことにいくら頑張っても辛いだけです。


だからこそ自分の好きなものに挑戦することです

好きなものがなければ、長く続きていることでもよいです。


それを主体的に行うことです。

そして社会や地球に還元することです。

投資家のウォーレンバフェットも

投資の能力を生かして、社会に投資して、経済を潤して、さらにその資産は寄付するといっています。


また、エジソンも電球を作り、明るい社会に貢献しました。


自分の好きなものであれば辛さは半減しますので困難は乗り越えられます。

そして、自分の好きなものがあれば、ハードルを小さくて継続をすることです。


回数でいえば、毎日が辛いならば、月に１回でもよいです。
そのかわりその１回は必ず達成することです。

自分との約束を果たす癖をつけることです。

私は毎日筋トレをしています。

ウエイトが重すぎると、いやになってしまうので、たまに１ｋｇとか３ｋｇとか
レベルを落とします。
これがハードルを落とすイメージです。


読書についても一字一句読もうとすると、時間が足りない場合もあるので、
流し読みをすることです。

点でしか理解できなくともその点をつなぐと線になり、
線と線がつながり形になるイメージです。

それは仕事でも、人間関係でも同じです。


皆さんには嫌いな人がいます。
今その人の顔をイメージしています。

その人とうまくいくためにも
レベルを落として、何かできることを達成してみることです。


朝だけは挨拶する。

１回だけは、協力してあげてみる。

でもなんでもよいです。

健康でも同じで、いきなり手術するではなくても、
まずは、薬物療法からはじめる。

食生活を改善するでもよいです。

今から自分の目標をメモに書き出してみましょう。
そしてそれを達成するための小さい目標を書いてみましょう。


すべてのことは小さく分割することで達成できます。

この習慣を身につけば、より毎日が楽しくなってくるでしょう。

以上です。

Do more small things right now than big things right now. There are times when people try to do things all at once. This can lead to failure. This can lead to failure, or even failure to continue. Therefore, it is important to achieve many small successes that are easy to sustain. Try to write down many small goals. It can be anything. Throw away the trash. Polish your shoes. Brush your teeth. It's all about getting into the flow of success from the obvious. It's the same with strength training; you don't have to start out with a 50kg weight. You don't have to start out with 50kg weights, but you have to develop the habit of achieving even 1kg weights. It is important to develop the habit of succeeding. And even more importantly, develop the habit of challenging yourself. The more challenges you take on, the more successes you will have. Picasso left behind 150,000 works of art. This means that if there are many works, there are also excellent works. Edison also experimented a lot. And he succeeded in one of them. That's where the number of challenges outweighs the others. Most people give up halfway. If you don't stop until you succeed, you will succeed. This is where enthusiasm, mindset, and ability are important. No matter how hard you try to do something you don't have the enthusiasm or ability to do, it will only be hard. That's why you have to challenge yourself to do what you love. If you don't have a favorite thing, it can be something that you have been doing for a long time. Do it proactively. And give back to society and the earth. Warren Buffett, the investor. Warren Buffett, an investor, said that he would use his investment abilities to invest in society, enrich the economy, and donate his assets to charity. Edison also contributed to a brighter society by creating the light bulb. If it is something you love, the pain will be reduced by half and you will be able to overcome difficulties. If there is something that you like, you need to make the hurdles small and keep going. In terms of the number of times you do it, if every day is hard, once a month is fine. Instead, make sure you accomplish it at least once a month. Make a habit of fulfilling the promises you make to yourself. I do strength training every day. If the weights are too heavy, I get tired of it, so sometimes I drop the level by 1kg or 3kg. So I drop the level. This is the image of lowering the bar. As for reading, if you try to read every word, you may not have enough time. You should read in a stream. Even if you can only understand something in terms of dots, when you connect those dots, they become lines. It is an image of lines connecting with lines to form a shape. It is the same for work and relationships. There is someone you dislike. Now you are imagining that person's face. In order to get along with that person In order to get along with that person, you need to lower your level and try to accomplish something that you can do. Say hello only in the morning. Try to help out just once. It doesn't matter what it is. It's the same with health, even if you don't want to have an operation right away. You can start with drug therapy. You can also try to improve your eating habits. Start writing down your goals now. Then write down smaller goals to achieve them. Everything can be accomplished by breaking it down into smaller pieces. Once you get into this habit, your days will become more enjoyable. That's all.