「０か１００か思考」×「エモく、ゆるく」とは、物事を極端にとらえる白黒思考から脱却し、柔軟でバランスの取れた考え方をすることを指します。

「０か１００か思考」とは、物事を極端にとらえ、全てを「０」か「１００」のどちらかに分類してしまう考え方のことです。例えば、自分の仕事が完璧にできたときは「１００」と評価し、できなかったときは「０」と評価するような考え方です。

このような考え方は、自分自身や他人に対して過剰な要求を課し、ストレスや不安を引き起こすことがあります。また、物事を極端にとらえることで、解決策や判断を誤ることがあるため、注意が必要です。

「エモく、ゆるく」なアプローチを取ることで、物事を柔軟でバランスの取れた考え方で見ることができます。自分自身や他人に対して適度な要求を課し、ストレスや不安を減少させることができます。また、物事を極端にとらえることなく、解決策や判断を適切に行うことができます。

ただし、「エモく、ゆるく」なアプローチを取ることは、物事を軽く見積もってしまうことに繋がる可能性があるため、自分自身の目標や価値観に照らし合わせ、適切なバランスを取ることが大切です。