ハイ！どうもアフロマンです👨🦱 本日はストリートワークアウトについて話したいと思います！ ストリートワークアウトとは何かと話すその前に この言い方は長くて余り文章での説明するのが 大変なので😬、これからは 【ストワー】もしくは【SW】と表記します😂 実際に、競技している人達は皆これで 伝わりますので先ずはこれを覚えましょう✨ 時を戻そう⏱️ それではストワーとは何か？ SWとは簡単に説明すると自重トレーニングです💪 ですが！ 自重トレーニングといっても ここ
初めまして、アフロマンです！！😎 この度、私が行っている運動であり競技 ストリートワークアウトを知って貰う事と その中で私が学んだトレーニングのコツや精神面 などを発信するためnoteを始めてみました📒 私の普段の様子はこちら↓↓ アフロマンとは？？ 2019年4月からストリートワークアウトを始める ふざけている訳ではありませんが こう見ると体のバランスヤバイですね❗😂🤣 誰しも始まりから完璧なことは無いと分かりますね🤔 軽く昔の説明もすると、 学生時代は中高と
