相沢梨紗

相沢梨紗(あいざわりさ)です。りさちーです。 でんぱ組.inc 白担当でリーダー。 …

相沢梨紗

相沢梨紗(あいざわりさ)です。りさちーです。 でんぱ組.inc 白担当でリーダー。 https://instagram.com/risacheeese/ https://mobile.twitter.com/risa_memesama 楽天ROOMはじめました🙆‍♀️

  • 手記

    ブログのような

  • 美容

    敏感肌(乾燥、バリア機能低め、アレルギー体質、日光弱め)な私が普段気をつけているスキンケア法や化粧品の紹介。メイク方法から美容皮膚科などでの褒美美容などを紹介する記事です〜🙆‍♀️

  • フィーリングレシピ

    相沢梨紗がフィーリング作ってみたら美味しかったレシピ

  • 制作

でんぱ組.inc 相沢梨紗です。

とうとう、エンディングのお知らをせしました。 みんなが望んでいたでんぱ物語かはわからないけれど、でんぱ組.incの新しい物語が始まった気がします。 今日まで何度も何度もメンバーやクルーのみんなと話して、泣いて意見をぶつけ合ってきました。 もっともっと、みんなが大好きで！愛おしくなった日々でした。 アイドルの最終回には色々な形があると思いますが、でんぱ組.incは「エンディング」という言葉に辿り着きました。 これまでのでんぱ組.incの歴史や想い出を、 永遠にみんなと笑

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    • 新年とか全く関係ないけど

      最近、「ああ、こうやって人は、人との間に壁を作るんだな〜。」って事があり、心の壁を建設したんですよ。見えないけど。笑 みんなも多かれ少なかれあるのかな。 傷つけるつもりじゃなかったとしても、 自分が傷付く言葉や態度に対して…自分は戦えるほどマメじゃなくて… 「それはなんか傷付くわ〜」って、体力使って伝えられる良い人間でもなくて。 自分のソウルジェムが汚れない為に、仕方ないな〜と。建設🔨 そしたらさ、今度は「は？なんか弱い自分を認めたようで嫌だな〜もや〜。」 として

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      • ぬ〜？

        気にしなくて良いような事に、やたら「ぬ〜？」と考え込んでしまう日だった。 でも、いろんな事が少し前に進んだし良いことたくさんありました！ ぬ〜？ いい日じゃん😕笑 ガスパチョも美味しくできちゃったし🍅 自分の周りに天界から授かりし魂を持った天使ちゃんみたいな人が多くて… 良い人のハードルが上がってるのかもしれない。 もっと、自分の魂や信念や思想を磨かなくては。 「良い人」は才能。 これは、これまで結構生きてきて、心から思う事。

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        • そわりそわり🥺

          でんぱ組.inc全国ツアー2022 電電電電電電電電電!!!!!!!!!+でんでん!! in 日比谷野外音楽堂 まで、あと２日‼️ 野音から、でんぱ組.inc全国ツアースタートです🔥 どんなツアーなんだろーってみんなも沢山考えてくれてると思うんですが。 我々もです🔥 前回のツアーで、メンバーそれぞれがあんなに頼もしく覚醒してくなんて。。 私自身がそんなみんなの姿に救われて、 千秋楽を迎えてるなんて、 ツアーが始まった時にはわかんなかった。 でんぱ組.inc「DNA

          相沢梨紗

        でんぱ組.inc 相沢梨紗です。

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        マガジン

        • 手記
          8本
        • 美容
          2本
        • フィーリングレシピ
          1本
        • 制作
          0本

        記事

          いつも応援してくれてるみんな。ありがとうございます！

          自宅での療養も4日目になり、咳や頭痛はまだあるものの、熱は下がりつつあり、回復に向かっているのを感じています。 みんな其々の生活などある中で、気にかけてくださりありがとうございます。 大阪と名古屋のツアーが延期になってしまって、どうしても…悔しいし、やるせないし、なんで今なの？？？ってぐるぐるぐるぐる…お家に1人でいると余計に。。。 このコロナのある世界でエンタメを届ける難しさと共に、改めてみんなからもらっている愛の大きさを感じています。 このツアーを楽しみにして、毎

          相沢梨紗

          いつも応援してくれてるみんな。ありがとうございます！

          相沢梨紗

          RISATAN2021

          りさたん2021ライブ！ ありがとうございました〜！ 1年我慢したお客様をお招きしてのBDライブが開催できてほんとにうれしかったです！ みんなにあまり会えなかった頃、 わたしの中ではずっと静かに雨が降っていて、毎日頭の中は曇り空、胸には水溜りができていて息がしにくいな〜って感じでした。 このモヤモヤが気持ち悪くて、怖くて 色んな事をしなくちゃ！頑張らなくちゃ！って思うほど雲は厚くなっていきました。 新体制のでんぱ組.incが少しずつ動き出したりして、 その動きが風を

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          DSへようこそ2021を経て今日。

          新体制でのワンマンライブ！ 会場に来てくださった方もオンラインで参加してくださった方も本当にありがとうございます❣️ これまでのでんぱ組の歴史を絶やさないために、これからのでんぱ組を始める決意。 みんなとみんなが信じてくれる自分を信じるしか無いんだよなー。そんなことを思いながら、毎日のリハーサルをしていました。 ワンマンライブの形がハッキリとしていく中で、怖さや不安も…少しずつエネルギーに変わっていた気がしました。 みんなにとっても良い日になっていたら嬉しいし、私た

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          DSへようこそ2021を経て今日。

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          【セルライトとの限界バトル】まさか、くびれてしまうかもしれない？

          先日！人生で初めて「セルライト」と本気で向き合ってみました。 セルライトとは？ 肥大した脂肪細胞＋代謝が悪くなり排出されなかった老廃物。これらが凝り固まったもののことだそうな。 ぐいっとつまむとオレンジの皮のようになる部分。着く原因はカロリー消費不足だけじゃ無く、冷えたり…ストレスだったりと色々なタイプがいるみたいですが。 一時期体脂肪率が17%くらいの時が(一瞬。笑)あったのですが、その時も無くならずに鎮座されていた脂肪がセルライトだったみたいです。 この人たちは固

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          【敏感肌・スキンケア】マスクの肌荒れ撃退大作戦【寝る前に】

          マスクの影響が段々スルーできない感じになってきて…このまま夏になり…日光アレルギーもひどくなってしまっては終了だな…と 慌ててお肌の診断をしてもらったら「バリア機能や免疫力が下がってます。」とのこと😭えーん。 元々のアレルギー体質が原因で目の周りなどの赤みが悪化。 たしかにアイラインで腫れたり荒れたりする日が増えているこの頃。 その日は皮膚科で施術(こちらはまた詳しく書きますね。)してもらい少し綺麗になったものの…家でもケアしないとあかんな〜と考えていた矢先に出会った

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          【時短副菜】成城石井の5種きのことオリーブのマリネで時短アボカドエッグサラダ【フィーリングレシピ】10〜15分

          成城石井の5種きのことオリーブのマリネ🫒で、アボカドエッグサラダを作ってみたよ🙆‍♀️ 成城石井の5種きのことオリーブのマリネ🫒 そのまま食べても美味しいが！ サラダや焼いたお肉やお魚にトッピングにしたり、タコと混ぜてタコマリネに確変とか！ とにかく便利なので勝手におすすめします〜。 (※フィーリングレシピなので雑なところはお許しください🙏) 材料 ・成城石井の5種きのことオリーブのマリネ スプーンで4〜5杯(好きなだけどうぞ) ・アボカド 1個 ・卵 2個 ・生粒胡

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          【時短副菜】成城石井の5種きのことオリーブのマリネで時短アボカドエッグサラダ【フィーリングレシピ】10〜15分

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          ほんととほんと？

          前髪、若干すきすぎたかも。笑 歴史の真実は1つだけど、人の分だけその人が感じる、信じる、望む【それぞれの真実】が存在していて 【それぞれの真実】は【事実】ではない事もあるけれど その一致や相違や相異や創意に触れて生まれる誰かの感情は【真実】と【事実】になるから厄介なんだよな〜。 他人が嘘に踊らされているだけで他人が傷つくなんて他人からしたら知ったこっちゃないってかんじだよね。そりゃそー。 ただ、わたしの場合、あー承認欲求に踊らされてるし、色んな人の心に関わって生きち

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          どうも、相沢梨紗です。 昨年、2020年はこの10年くらいで1番家にいて、自分と向き合わないといけない時間が増えちゃいました。 そんな中で「何かしなきゃ💦」と、焦って泣いてみたり、泣いてるのがアホらしくなりヘラヘラしてみたり？を、床に転がりながら繰り返していました。 なんか、体は暇なのに 頭は忙しいくっておかしくなるかと思いました。笑 ふと、「ノートをやってみたいな」と思ったのですがブログもたいして続いてないくせにできるのかい？と私が1番疑問です。 書ける時に書く。

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