ぼくは、絶賛出ています。

冬から春、春から夏、夏から秋…季節の変わり目って、身体が適応するのにものすごいエネルギー使うと思うんです。

なので、とても眠い。それにダルい。そんな季節がきました。

どちらかと言うと、2割の力でやっている派で、普段から余力を残しているので、こういう時にパフォーマンスが落ちたりすることはないんですが。

ただ、やっぱり、日々できることはやっていきたいという気持ちがあって、昨日ふとつぶやいたままに「小豆」を買って帰りました。

中医学の本をよく読んでいるのですが、身体のむくみが気になっていて、「小豆」は、余分なものの排出にいいそうです。信頼している漢方家の先生がいて、その方の話でいいなと思ったことはとりあえずやることにしています。

帰ってきて食事をしながら、買ってきた「小豆」をコトコト煮て、火を弱めて、20分くらいゴロゴロ。

体に力が入らない時ってあります。

ちょうど今、そんな時です。多分、疲れもあるんだと思います。

で、煮た小豆汁を熱々のまま少しすすって、ふーっとなります。

飲みきったところで、もう眠くなってしまって、そのままベッドにバタンしました。夜中に起きて、お風呂に入り、またさくっと寝ました。

生活が不規則にならないよう、心して秋を迎えたいなと思います。

少し、元気なさげですが、そういうのも文章に出るってなんかいいですね。

＊

9月19日(木)

朝、通常通り起きて、珈琲を淹れる。猿田彦の「お月見ブレンド」を妻にポッドで渡す。

noteをアップ。

娘を起こして、梨を切って、トースト焼いて朝ごはん。少し早めに家を出て、幼稚園に送ってきました。

今週は、早めの出社ができて少し心の余裕があります。

昼、家から持っていったアマタケのチキンと、この日は豚汁。

ファミマの豚汁は、前も思ったけど、ダシが違うのか、なんだかいわゆる豚汁と違うんだよなぁ。

夕方、会社の自販機で初めて「フィットチーネグミ」を買ってみた。噛み噛みしながら、作業をして、終わり次第有給の報告をして、退社。

というわけで、帰った後は、妻がプルコギを作ってくれていたので、美味しくいただき、小豆を煮て寝ました。なんか、すごい不思議な日記笑

少しずつ、季節に対応していきたいなと思います。

がんばらない！