70 明日の健康は今から作る
その中の70番目のヒント「明日の健康は今から作る」についてのこのフレーズは一般的に、健康的な生活習慣(適度な運動、バランスの良い食事、十分な睡眠など)を今日から始めることで、未来の健康を守るという意味合いを持つと解釈できます。
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