あかんこ@訪問介護してます。

26歳です。訪問介護してます。関心のあるジャンルは、心理学、脳科学、哲学、ミニマリスト…

あかんこ@訪問介護してます。

26歳です。訪問介護してます。関心のあるジャンルは、心理学、脳科学、哲学、ミニマリストです。バセドウ病。「本」と「映画」が好きです。

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自分を大切にすることを忘れがちな皆さんへ。

こんばんは、ディズニープラスの契約を1ヶ月だけしようか迷っているあかんこです。いろいろサブスク試してきましたが、おすすめは、ネトフリ、オーディブル、Spotifyですね。皆さんは何派ですか? さて本題! 自分を大切にすることを忘れがちな皆さん。 いつもおつかれさまです🍵 個人的に、そういった方は、利他的な人が多いのかなと思います。自己犠牲を顧みずに他人の利益を考えて行動するような人です。 わたしも自分を大切にすることを忘れる時があります。それはどんな時かというと、

    • 今日はピラティス2レッスン。1ヶ月ちょっと間が空いてしまったけど、またここからコツコツがんばると決めた。インストラクターさんたちが優しくて、笑顔で迎えてくれて、行くたびにあたたかい言葉をくれて、続けられています。2年目も地道にがんばります。ちなみに1年で7キロくらい痩せました。

      • 夜はちょっと寒いから長袖長ズボンスウェットで寝るんだけど、朝暑くて目覚める。何を着て寝ればベストなのか。

        • 自分を奮い立たせるような自己啓発本ばかり買っていたけど、たまにはやさしい言葉が書いてある本を読んでみるのもいいと思った。しいたけさんの紡ぐ言葉がすき。

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        自分を大切にすることを忘れがちな皆さんへ。

        • 今日はピラティス2レッスン。1ヶ月ちょっと間が空いてしまったけど、またここからコツコツがんばると決めた。インストラクターさんたちが優しくて、笑顔で迎えてくれて、行くたびにあたたかい言葉をくれて、続けられています。2年目も地道にがんばります。ちなみに1年で7キロくらい痩せました。

        • 夜はちょっと寒いから長袖長ズボンスウェットで寝るんだけど、朝暑くて目覚める。何を着て寝ればベストなのか。

        • 自分を奮い立たせるような自己啓発本ばかり買っていたけど、たまにはやさしい言葉が書いてある本を読んでみるのもいいと思った。しいたけさんの紡ぐ言葉がすき。

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          3泊4日で遠出してたので、その間やっと仕事のことを忘れることができて心がリフレッシュできた。また旅行いくために明日から仕事がんばりますかっ!💪

          3泊4日で遠出してたので、その間やっと仕事のことを忘れることができて心がリフレッシュできた。また旅行いくために明日から仕事がんばりますかっ!💪

          「そろそろくじけそうかも」 「いや、まだいける」を繰り返してる

          「そろそろくじけそうかも」 「いや、まだいける」を繰り返してる

          どこかで逃げて乗り越えられなかった経験はどうせまた違うタイミングで試練がやってくるんだなと気づいた26歳です。どのタイミングで頑張るかは自分次第だけど、早めに倒して次のレベルへいきたいと思ってます。さぁ乗り越えられるか。

          どこかで逃げて乗り越えられなかった経験はどうせまた違うタイミングで試練がやってくるんだなと気づいた26歳です。どのタイミングで頑張るかは自分次第だけど、早めに倒して次のレベルへいきたいと思ってます。さぁ乗り越えられるか。

          今週もなんとか連勤乗り切りました。最近のカメラロールは仕事関係の情報ばかりで1週間何してたんだろうと思う日が多かったです。今週は何かしらいいなぁ〜と思ったものを写真に残そうと思って道端の春を撮りました。自分の機嫌は自分で取る。2連休で心身のメンテナンスしよう。おつかれさまです🌼

          今週もなんとか連勤乗り切りました。最近のカメラロールは仕事関係の情報ばかりで1週間何してたんだろうと思う日が多かったです。今週は何かしらいいなぁ〜と思ったものを写真に残そうと思って道端の春を撮りました。自分の機嫌は自分で取る。2連休で心身のメンテナンスしよう。おつかれさまです🌼

          1月2月3月は個人的に人生で一番「仕事」と向き合った期間だった。 ほとんど友達とも会わず、ひたすらに仕事と向き合った3ヶ月。 家族や友達にも心配かけてしまうくらい無理してしまったけど、限界突破したおかげで意外と自分できるじゃんって自信がついてきた。 4月は健康第一に!

          1月2月3月は個人的に人生で一番「仕事」と向き合った期間だった。 ほとんど友達とも会わず、ひたすらに仕事と向き合った3ヶ月。 家族や友達にも心配かけてしまうくらい無理してしまったけど、限界突破したおかげで意外と自分できるじゃんって自信がついてきた。 4月は健康第一に!

          普段から音とか匂いに敏感なんだけど、睡眠不足や疲れでストレスが溜まるといつもよりかなり敏感になる( ; ; )仕事のプレッシャーで3時とか5時に中途覚醒してそのまま眠れないとかもあって身体的にもキツい🥲今日はぐっすり眠れますように。おやすみなさい🌙

          普段から音とか匂いに敏感なんだけど、睡眠不足や疲れでストレスが溜まるといつもよりかなり敏感になる( ; ; )仕事のプレッシャーで3時とか5時に中途覚醒してそのまま眠れないとかもあって身体的にもキツい🥲今日はぐっすり眠れますように。おやすみなさい🌙

          なんやかんや仕事に行けばなんとかなる!大丈夫と思えば大丈夫なのかもしれない!とりあえず3ヶ月の壁を乗り越えたい!なんとかなる!なんとかする!

          なんやかんや仕事に行けばなんとかなる!大丈夫と思えば大丈夫なのかもしれない!とりあえず3ヶ月の壁を乗り越えたい!なんとかなる!なんとかする!

          自分をもっと大事にできるようになりたいな。

          自分をもっと大事にできるようになりたいな。

          1時間半、大好きなバスケしたら心がスッと軽くなった…。家にいたら考え事ばっかしてしまうから、こういう時間が自分には必要なんだと思った。休みの日こそ運動!重たい腰をあげていってよかった。いい汗かいた。

          1時間半、大好きなバスケしたら心がスッと軽くなった…。家にいたら考え事ばっかしてしまうから、こういう時間が自分には必要なんだと思った。休みの日こそ運動!重たい腰をあげていってよかった。いい汗かいた。

          来月は「ゆとりを持つ」と決めた。自分が幸せじゃないと他人の幸せを考える余裕もなくなると気づけたから。今は正直、心から笑う気力も遊ぶ元気もない。このままでは心がぶっ壊れて立て直しに時間がかかる未来が見えるので、来月は休みを取ろうと思います。もっと器用に生きられたらなぁ…。

          来月は「ゆとりを持つ」と決めた。自分が幸せじゃないと他人の幸せを考える余裕もなくなると気づけたから。今は正直、心から笑う気力も遊ぶ元気もない。このままでは心がぶっ壊れて立て直しに時間がかかる未来が見えるので、来月は休みを取ろうと思います。もっと器用に生きられたらなぁ…。

          本が好きで好きで1日中ずっと読んでいたいくらい好きです。本は人生を豊かにしてくれるし、いざとなった時にそっと自分を守ってくれる存在だと思うからです。最近やっと大好きな著者さんに出逢えました。行き詰まった時はこの本に帰ってきたい。そう思える言葉たちがこの中にたっぷり詰まっています。

          本が好きで好きで1日中ずっと読んでいたいくらい好きです。本は人生を豊かにしてくれるし、いざとなった時にそっと自分を守ってくれる存在だと思うからです。最近やっと大好きな著者さんに出逢えました。行き詰まった時はこの本に帰ってきたい。そう思える言葉たちがこの中にたっぷり詰まっています。

          まだ訪問介護の仕事をはじめて3ヶ月。慣れないことにストレス溜まるのは仕方ないことだよなぁと思ってます🙂 この壁を乗り越えたらまた一歩成長できる気がするので、ここで弱音を吐き出しつつ、がんばります。 コメントやスキでかなり救われております。 ありがとうございます😭!!!

          まだ訪問介護の仕事をはじめて3ヶ月。慣れないことにストレス溜まるのは仕方ないことだよなぁと思ってます🙂 この壁を乗り越えたらまた一歩成長できる気がするので、ここで弱音を吐き出しつつ、がんばります。 コメントやスキでかなり救われております。 ありがとうございます😭!!!