日に浴びすぎたり、大人数の中にいったりして動きすぎると、夜中に途中覚醒してしまう。今日も3時に目覚めた。一応二度寝できたけど、やはり睡眠時間は短いので熟睡感はない。今日の目標はがんばらないことをがんばることです。生きているだけで幸せ。