あかんこ@訪問介護してます。
力の抜きどころ大事。昨日はスケジュールを詰めすぎたせいか、睡眠時間は4時間半。それでも寝れた方だと思う。昨日はバスケもシューティングしたり花火も見たし交感神経が昂っていたんだと思う。でも夜、友達と会って楽しい時間の中、遅くなりすぎるのを避けて途中で抜けたことはいい判断だったと思う

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