あき | 本の解説・要約

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大企業で働く外資系サラリーマン｜年間120冊読む読書家｜本を読む楽しさと有用さをもっと広めたい｜話題の新刊やベストセラーのビジネス書を5分で読める長さで解説・要約しています｜Twitterもやってます

【要約】運動脳｜5分で読める！世界一わかりやすく「運動脳」を解説

「運動で日々のパフォーマンスを高めたい。。」 そんな方にぴったりの1冊を紹介します。 今回はアンデシュ・ハンセン著「運動脳」を解説していきます。 著者はスウェーデンの名門医科大学を卒業後、ストックホルム商科大学でMBAを取得し、現在は精神科医として勤務しています。前作「スマホ脳」は人口わずか1000万人のスウェーデンで60万部を突破するなど、驚異的な人気を博しました。 「スマホ脳」の解説記事はこちらから↓↓ 今回紹介する本は、そんな著者が脳科学の最新研究をもとに「運

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    • 【要約】世界2.0｜メタバースとは何か？世界一わかりやすく解説

      「メタバースっていったい何？」 そんな方にぴったりの1冊を紹介します。 今回は佐藤航陽著「世界2.0 メタバースの歩き方と創り方」を解説します。 佐藤氏は、早稲田大学在学中に起業し、ビックデータ解析やオンライン決済の事業を立ち上げ、2015年に20代の若さで東証マザーズに上場した異端の若手起業家。前作「お金2.0」は20万部を超えるベストセラーとなりました。 現在はメタバース領域で研究開発を続けている著者。本書は、そんなメタバース事業の最先端を行く起業家が「メタバース

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      • 【要約】スマホ脳｜知らなきゃマズいスマホ依存の悪影響とそこから抜け出す方法

        「新しい生活習慣を手に入れたい！」 そんな方にぴったりの1冊を紹介します。 今回はアンデュ・ハンセン著「スマホ脳」を解説していきます。 著者はスウェーデンの名門医科大学を卒業後、ストックホルム商科大学でMBAを取得。現在は精神科医として働いています。前作「一流の頭脳」は人口わずか1000万人のスウェーデンで60万部を突破するなど、驚異的な人気を博しました。 今回紹介する本は、そんな著者が脳科学の最新研究をもとに「スマホが私たちに与える危険性」についてまとめた一冊です。

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        • 【要約】エッセンシャル思考｜本当にやりたいことを後回しにせずやる方法

          「本当にやりたいことがいつも後回しでなかなかできない。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回はグレッグ・マキューン著『エッセンシャル思考　最少の時間で成果を最大にする』を解説していきます。 シリコンバレーのコンサルティング会社THISのCEOであり、アップル、グーグル、フェイスブック、ツイッターなど多数の超有名トップ企業のアドバイザーとして活躍する著者。 この本では、そんな著者が編み出した「エッセンシャル思考」の思考法によって、最小の時間で成果を最大にする

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        【要約】運動脳｜5分で読める！世界一わかりやすく「運動脳」を解説

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          【要約】リーダーの仮面｜良いリーダーの5つの条件とよくある2つの失敗

          「優秀なリーダーになりたい。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回は安藤広大著『リーダーの仮面　「いちプレーヤー」から「マネージャー」に頭を切り替える思考法』を解説していきます。 上場企業・株式会社識学の社長であり、講師として多くの企業の業績アップに貢献した著者。今年新たに発売された著書「数値化の鬼」は29万部を超える2022年イチのベストセラーとなりました。 まだ読んでいない方はこちらから解説記事をチェックできます↓↓ 今回紹介する著書「リーダーの仮面

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          【要約】限りある時間の使い方｜読めばあなたの時間の使い方が必ず変わります

          「いつも時間に追われている。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回はオリバー・バークマン著「限りある時間の使い方」を解説していきます。 イギリスの全国紙「ガーディアン」の記者として外国人記者クラブの若手ジャーナリスト賞などを受賞した気鋭のライターである著者。前作『解毒剤 ポジティブ思考を妄信するあなたの「脳」へ』は世界中で話題になりました。 そんな著者の最新作である本書は、NYタイムズやウォールストリートジャーナルでも絶賛され全米でベストセラーとなりました

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          都内の読書におすすめの公園7選｜メジャーな場所からマニアックな場所まで

          「読書におすすめの公園が知りたい。。」 そんなあなたのために今回は「読書におすすめの公園7選」を紹介します。 よく公園で読書（公園読書）をする私が、実際に足を運んだ公園の中で、読書にぴったりだった公園を紹介します。 この記事を読めば、読書にもってこいの公園を知ることができます。ぜひ実際に足を運んでみて読書を楽しんでください！ では早速見ていきましょう！ おすすめ公園1: 葛西臨海公園おすすめの公園1つ目は「葛西臨海公園」です。 葛西臨海公園はJR京葉線「葛西臨海公園

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          【要約】ジェイソン流お金の増やし方｜投資を始めるならまずこれを読んでから

          「お金が欲しいのに、全然貯まらない。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回は厚切りジェイソン著「ジェイソン流お金の増やし方」を解説していきます。 「Why Japanese people!!」のセリフでおなじみのお笑い芸人である著者ですが、実はIT企業の役員でもあり、15年間で投資で一生分の資産を築き上げた投資家でもあります。 この本では、そんな著者が誰でも今日からすぐに実践できる「お金の増やし方」を解説しています。あなたが今お金持ちでなくても、高収入でな

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          【要約】異能の掛け算｜新規事業を成功させる科学的な方法〜誰でも実践可能

          「なにか自分でビジネスを始めてみたい。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回は井上一鷹著「異能の掛け算　新規事業のサイエンス」を解説していきます。 この本の著者は、戦略コンサルタントや企業の新規事業部のメンバーとして15年もの間、新規事業に関わってきました。 本書では、そんな新規事業一筋の著者が、長年の経験と科学的根拠から生み出した新規事業の「チーム論」と「方法論」が誰でも実践しやすい形で文章化・フレームワーク化されて紹介されています。 このメソッドはす

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          【要約】シン・ニホン｜日本がもう一度世界に勝つ方法

          「これからのAI時代の生き残り方がわからない。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回は安宅和人著「シン・ニホン　AI×データ時代における日本の再生と人材育成」を解説していきます。 マッキンゼー入社後イェール大学で学位を取得し、その後ヤフーの役員として活躍、現在は慶應大学の教授としてデータドリブン時代の基礎教養を教える著者。 前作「イシューから始めよ」は45万部を超える大人気ベストセラーとなりました。 今回紹介する「シン・ニホン　AI×データ時代における日

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          【要約】ずるい仕事術｜本当にやりたかった仕事をやる方法

          「今の仕事が楽しくない。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回は佐久間宣行著「ずるい仕事術　僕はこうして会社で消耗せずにやりたいことをやってきた」を解説していきます。 テレビ東京の番組プロデューサーとして「ゴッドタン」「あちこちオードリー」など数々のヒット作を生み出し、サラリーマンでありながら「オールナイトニッポン0」のパーソナリティも務めるなど異例の経歴を持つ著者。 この本では、そんな著者が22年のサラリーマン人生で磨き上げてきた、「会社にいながら誰とも

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          【要約】独学大全｜独学で新しいことをマスターしたい方へ

          「勉強したいことがあるのに、いつも独学が続かない。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回は読書猿著「独学大全　絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法」について解説していきます。 この本は、有名ブロガーである著者が、ギリシャ時代の古典から最新の論文まで、先人たちが残したあらゆる「知」に関する内容をまとめています。モチベーションの保ち方や時間の作り方、読書法など独学に役立つ内容が満載です。 この本は多くの学びたい人に読まれ、2020年東大生・

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          この5年間で最も選ばれた歴代ビジネス書ベストセラー5選

          「歴代のビジネス書ベストセラーを知りたい」 今回はそんなあなたに、2016年から開催されている「読者が選ぶビジネス書グランプリ」で総合1位を受賞したビジネス書たちを過去5年分紹介します。 このグランプリはその年に発売された書籍から、読者の投票によって順位が決まります。過去最も読者からの評価を得た本たちを一緒に見ていきましょう！ 2022年: 1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書今もっとも読まれる、2022年受賞の最新ベストセラー 2021年最も売れた、3

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          この5年間で最も選ばれた歴代ビジネス書ベストセラー5選

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          【要約】仕事のシン哲学｜これが令和最新の超一流仕事術

          「今とは違う働き方がしたい。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回は、宮本剛獅著「1%の超一流が実践している仕事のシン哲学」について解説していきます。 著者である宮本剛獅は、モルガン・スタンレーやゴールドマン・サックスでトップセールスマンとして活躍し、現在人材コンサル会社のCEOを務める輝かしいキャリアの持ち主です。 本書は、そんな著者がこれまで出会ってきた超一流ビジネスマンたちに共通する働き方について解説しています。とは言っても難しいものばかりではなく、

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          【要約】失敗の科学｜成功したい全てのビジネスマンたちへ

          「正しい失敗の活かし方を知りたい。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回はマシュー・サイド著「失敗の科学　失敗から学習する組織、学習できない組織」について解説していきます。 この本の著者は、オックスフォードを首席で卒業した後、英タイムズ紙の第一級コラムニストやBBCのコメンテーターとして活躍した異才のジャーナリストです。 本書では、そんな著者が医療業界や航空業界、グローバル企業などあらゆる業界を横断し、失敗の構造を解説した上で、失敗を成功に活かすコツを解説

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          【要約】失敗の科学｜成功したい全てのビジネスマンたちへ

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          【要約】数値化の鬼｜ビジネスで成果を出したい全ての方へ

          「ビジネスで成果を出したい。。」 そんな方にぴったりの一冊を紹介します。 今回は安藤広大著「数値化の鬼 - 仕事ができる人に共通する、たった1つの思考法」について解説していきます。 この本の著者は、上場企業・株式会社識学の社長であり、講師として多くの企業の業績アップに貢献してきました。 前作「リーダーの仮面」は40万部を超えるベストセラーとなり、管理職を中心に多くのビジネスマンに読まれました。こちらも解説していますのでまだの方はこちらから↓ その著者が生み出した、「

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