空腹時が一番気持ち悪いと気がついたので、なるべく何かを胃に入れておくことを心がけはじめた。

「コンビニの5本くらい袋に入ってるパン」
がなかなかの救世主具合をみせる。

だいたい毎日のきもちわるい時間は
・朝一
・午前中(11時、12時)
・16時
・18:00〜21:00にかけて
・24:00付近の寝る前

なので、そこでパンを一本胃に押し込む。(栄養などはいったんさておき、胃に入れることが大切。)家ならバナナも良い。

残業せざるを得ない状態
→20:00くらいにサンドウィッチ+野菜ジュースなどしっかりめに食べる

本日これにてなんとか乗り切った。

帰り道のお弁当屋さんが焼肉弁当風の匂いを凄い勢いで噴射しているエリアがあるのだが、そこを通るたびに嗚咽している。回避ルートを探さなくては。

なんとか手探りで、付き合い方がわかってきたような気がしている。少なくとも今週はもっておくれ、身体よ。

あゝ帰りの電車、優先席座りたい。
(わかりづらい妊娠初期)

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