有酸素運動も脳への刺激! 古川 明裕/BOXING HOMETEACHER 2024年2月8日 21:32 ウォーキング等の有酸素運動を積極的に行い、心肺機能を高めることも、脳への刺激に大いに役立ちます。骨への強化や体脂肪の燃焼にも効果が期待出来るので、是非積極的に体を動かしましょう。 ダウンロード copy #ウォーキング #東京都 #脳 #池袋 #有酸素運動 #認知症予防 #文京区 #巣鴨 #豊島区 #認知機能 #大塚 #駒込 #取手市 #目白 #BOXINGHOMETEACHER #ボクシング家庭教師 #FIGHTINGBOX #下落合 #ファイティングボックス #白澤卓二 #落合南長崎 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート