あなたの睡眠をプロテクト！「おやすみボタン」をiPhoneのショートカットとNFCタグで作りました

1. はじめにこんな経験はありませんか？ 🌙 夜もう寝ないといけないのに、スマホから手を放せず見続けてしまう ⭐ 布団の中で目を閉じた後、ふと気になってスマホに手を伸ばしてしまう 🌞 朝目が覚めても、布団の中でスマホを見続けてしまい起き上がれない 睡眠不足はあなたの身体にも心にも良くないです。 魅力的な情報コンテンツに満ちあふれた世の中で、スマホを見たい欲求を抑え込むのはますます難しくなっています。 しかし、何とかスマホを手から放して、睡眠時間を確保したいです。 そこ