ダイエット中に食べなきゃ損？！不足しがちな栄養素を逆に補うキャラメル味ザクザクオートミールクッキー❤︎
【材料】
A
①カフェラテスティック 2包
②バナナ １本
B
③オートミール 100g
④はちみつ 30g
⑤オリーブオイル 大さじ1
⑥プロティン 20g
【作り方】
1.Aと水30ccを入れ、レンジで2分加熱。
2.1.をよく混ぜBを順番に入れ混ぜます。
3.1cm程度のあつさに伸ばし、170度(予熱あり)で17〜20分焼きます。
4.お好みの大きさにカットして、できあがり❤︎
私が使って安全で美味しいと思ったプロティンは以下です。今回はこれを使用しました。
程よ
