ぐんぐん伸びる自己肯定感!楽しく生きるためにできること
日本人の自己肯定感は、世界的に見て低いのは有名な話ですが、なぜ日本人は自己肯定感が低いのでしょうか?
日本人は、小さな頃から思いやりをもち、相手の気持ちを考えて行動することや、協調性を身につけるように育てられています。そのため、遠慮がちになってしまい、自己肯定感も低くなっているようです。
自己肯定感を高め、生き生きと過ごせるようになるには、どのような方法があるのでしょうか。
自己肯定感とは?自分の存在価値を認め、ありのままの自分を肯定的に思える感覚のことを言います。
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