私が1年続けたジャーナルとは?
私はこの1年で人生が変わりました。
人生を変えるために使ったものは
ノートとペンだけです。
最初は感情の吐き口でした。
日常の不満や自分がどうして人生上手くいかないのか
これをただひたすら書き続けました。
そして、3カ月経ったぐらいに、ジャーナルの中身が変わりました。
感情をただひたすら殴り書きするだけだったのが、どうしたらもっと
生きやすくなるかを自問自答し、書き出しました。
その3カ月後、人生で必要なことがある程度把握でき、行動次元へと
落とし込むことができました。