まころん

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岐阜県/息子(3歳)のほほんと見えて結構せっかち。フルタイムワーママですが、隙間時間を見つけては、映画鑑賞や手仕事をしています。環境保護、エシカル商品に興味があります。 薬膳教室を開くのを夢に日々精進中です。集英社LEE100OG(2018-2021）

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    はじめまして。 このマガジンは、「昨日の自分より、明日の自分が ちょっと好きでありたい」と願う、 集英社LEE100人隊の活動で出会った、 30代の子育てママ4人で運営しています♩ 友達とおしゃべりするような感覚で、 遊びに来てもらえたら嬉しいです。

【知育】分かりやすくて面白い！身体の絵本📖

みなさん、こんにちは😊まころんです🌸 GWはいかがお過ごしでしょうか✨ 今年も遠出の予定はない我が家ですが、 岐阜県のおとなりの長野県へ、 美味しいお蕎麦を食べに行こうと思っています♥️ さて！本日はお子さんにお勧めの身体の仕組みがわかる絵本をご紹介させてください😊 からだ たんけんれっしゃ 小児科医監修の下制作された絵本です。 難しい身体の機能を電車と路線に見立てて、 とても分かりやすく描かれています☺️ 個人的におぉ！と思ったのは、 口から入れた食べ物は食道→胃

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    • 【読書】大人にも！最近のおすすめ絵本

      おはようございます☺️まころんです🌸 大分お久しぶりになってしまいました💦 4月から22連勤でやっと先日お休みを頂けて、ホッとした瞬間に張り詰めていた糸が切れたのか、思いっきり体調を崩していました😅 始めのうちはやりがい感じて楽しんでいたのですが、 体が疲れると心も荒み、家族に対して怒ってばかりいたかも...な日々でした。 せめて寝る前の絵本タイムはしっかりと子供と向き合いたい！と絵本をリサーチしていたところ、 自分の心にも刺さる素敵な絵本に出会えたので本日はそちらをご

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      • 【時短アイテム】忙しい時に役立つ！我が家のごはんのお供たち♡

        みなさん、こんにちは(o^^o)まころんです♪ 花粉症が気になる日々、毎年どうにかお薬に頼らず凌いでいましたが、今年の花粉はひどすぎますね！くしゃみと目の痒みに日々葛藤しています。 中医学的には、甘いものや冷たいものは湿を溜めて鼻炎を悪化させると言われています。 また、刺激が強すぎるものも脾を弱らせ体のバリアを下げると言われています。 なので、日頃の食生活が甘味が強いもの、冷たいもの、激辛なものに傾いていたら(心当たりありすぎる...)、それを正すだけでも症状が緩和さ

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        • 話題作りにおすすめ♪RUMBLE CRUMBLE（ランブル・クランブル）

          みなさん、こんにちは(o^^o) 息子の入園準備と年度末の仕事の追い上げで、お久しぶりになってしまいました^^; 忙しい日々が続くと、心もすり減る...そんな自分に送ったホワイトデーのお菓子を、今日はご紹介させて下さい♡ セレブリティのパーソナルシェフが作ったクッキー リアーナ、ビヨンセ、マドンナ、など有名セレブリティのパーソナルシェフのスコット・フィンドレイが手掛けたニューヨークスタイルのクッキー『RUMBLE CRUMBLE（ランブル・クランブル）』。 直径10

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          【発酵レシピ】発酵白菜と挽肉のオイルパスタ

          みなさん、こんにちは(o^^o)まころんです♪ 三寒四温、暖かいのか寒いのか何だかよく分からない日が続いていますね。 花粉の飛散も感じる今日この頃なので、 バランスの良い食事と身体をなるべく冷やさないようにおうちでも養生したいです。 発酵白菜とひき肉のパスタ さてさて、先日のお話になるのですが、大学時代の旧友とおしゃれなイタリアンに訪れた際にコースのパスタ料理に「発酵白菜とひき肉」が使われていました。 発酵白菜とひき肉という組み合わせは今まで試したことがなくとても

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          【お取り寄せバレンタイン】Mele de chocolatのメリメロ

          みなさん、こんにちは(^^)まころんです♪ バレンタインまであと僅か。みなさんのバレンタイン準備は、進んでいますでしょうか♡ チョコレートが大好きな私はこの時期になると食べるサイドとしてワクワクするのですが笑、 本日は今年選んだおすすめチョコレートをひとつご紹介させてください♪ 爽やかなフルーツの酸味を感じるフリーズドライのチョコレート 今年選んだのはフルーツのフリーズドライにホワイトチョコを染み込ませた『メレ・ド・ショコラ』のメリメロMです。 ストロベリー、バナ

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          【節分】薬膳キンパで邪気を払う

          みなさん、こんばんは(^^)まころんです♪ 明日は節分ですね！我が家の鬼嫌いなちびっ子も、この日ばかりは豆まきを今か今かと待ちわびております。笑 本日は簡単に作れる薬膳キンパをご紹介したいと思います❤️ 腎を養う！ほうれん草と胡桃のキンパ こちらは毎年作っている薬膳料理家の谷口ももよさんのレシピから💛 ほうれん草、胡桃、黒米、どれも腎を養う食材で、コチュジャンを使った韓国風なタレを塗って作ります。子供も食べれる甘辛な味付けなので、息子もパクパク食べてくれます。 黒

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          【おすすめ映画】マイ・ニューヨーク・ダイアリー

          みなさん、こんばんは(^^)まころんです♪ 年明け後は仕事があまりに忙しくて・・・お久しぶりのブログ投稿になりました！ 年末年始は観たかった映画を観たり読書をしたりしていたのですが、 その中でお気に入りとなった映画を一本ご紹介させてください。 文芸版プラダを着た悪魔？ 90年代ニューヨークの老舗出版広告代理店を舞台に、「ライ麦畑でつかまえて」などで知られるアメリカの小説家J・D・サリンジャーを担当するベテラン女性エージェントと新人アシスタントの傍ら作家を夢見るジョア

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          【エシカル消費】ARTPHERE/Cavallo for the Blue ダレスブリーフ

          みなさんこんにちは(^^) 続編にする予定ではなかったのですが、エシカル消費第二弾です♪ 出会いは突然・・・ あれは昨年の11月末だったのですが、まもぴちゃんと浜松旅行をした時のこと。 旅も終盤になり、せっかくだし浜松の名物でも食べて帰ろうと浜松駅の遠鉄百貨店のレストラン街で浜松餃子を頂きました。 その後そのまま少し百貨店をぷらぷらとしていたのですが、偶然通りがかったコーナーで豊岡鞄のポップアップが開催されており、そこで出会ってしまったのがこちらのダレスブリーフバッ

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          【エシカル消費】uka lip balm mellow talk

          まずは。新年から地震に航空機の事故。被災された方々を思うと胸が苦しくなります。 地震の際は義実家にいたのですが、震度4くらいだったかな。子どもはこの規模の地震が初めてだったので、どうにかしてこの子を守らなきゃと必死でした。 幸い私が住むエリアは被害がありませんでしたが、今もなんだかそわそわしてしまう日々を過ごしています。被災地の一日も早い復興を心からお祈りしています。 乾燥する季節、マスクもオフになりつつあり口元のケアが欠かせなくなってきていますよね。 私は濃厚なグロス

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          【年始の楽しみ】蒜山耕藝 〇餅 ・AND THE FRIET

          みなさん、初めまして！まころんです♪ 1月1日元日、気持ち新たにスタートしたこのブログの初投稿は 『お年賀・おすすめのお餅』についてご紹介させて下さい♡ 2024年のお年賀は【AND THE FRIET】 フレンチフライ専門店で有名なAND THE FRIETのお家で楽しめるパッケージ、 ドライフリットの6種類のフレイバーを楽しめるGIHT BOX MINI 12PACKをお年賀にセレクトしました〜！ 箱のデザインもおしゃれで、のし対応も可なのはありがたい♡

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          【年始の楽しみ】蒜山耕藝 〇餅 ・AND THE FRIET

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