日本人特有だとも言えるかと思いますが
褒められると『いえいえ、そんな…』と
素直に受け取れない人が多いですよね

謙遜といえば、いい意味のようですが
もったいない‼️
『ありがとうございます😊』と素直に
受け取るようにしましょう

自己評価を減点方式で行うことを
幼い頃から刷り込まれているため
どんなにがんばっても努力しても
いつまで経っても満点にはなれません

悪いところにばかり、目が行き
『あぁ、またダメだ』と自分を卑下する癖をつけてしまいます

今日、がんばれたことは？
出来たことを探す癖をつけましょう

加点方式です✨
満点💯から減らす必要なんてありません

どんどん今日出来たことを加点して
『よしよし✋』と自分を褒めてあげましょう

その習慣が行動力を生み
成功体験を積み重ねていく良いサイクルに
向かっていきます

人生はどんなタイミングからでも変えていけます👍
今、どんなにどん底でも大丈夫！
まずは自分自身の価値観を上げていきましょう

自分を認められるようになっていくと
表情や行動が変わり、周りに与える印象が
変わります

印象が変わると周りの反応も自ずと変わり
人間関係も変化していきます

変化の波を起こすこと
それが少しづつ外側へ伝わり
大きな波になっていきます

スタートは『自分』から！

今日、がんばれたことは何ですか？