こんばんは、法人向けのオフィス出張マッサージ事業を展開していく鍼灸サロンAimy（エイミー）のあまだです😃

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大型台風が来ていました、皆さんご無事でしょうか。
直接的な被害も大変なものですが、気圧の変化で体調を崩された方も多かったのではないでしょうか？

私の患者さんでは『めまい』の症状を訴える方が多く、めまい専門って看板つけようかな？と思うくらいここ数日めまい治療をさせていただきました。

お医者さんに通っても中々治らない、天気の変化によって起きるめまいの症状、実はセルフケアで起こりにくくできるので今日はそちらのご紹介をしますね☺️✨

たまには鍼灸師らしく‼️笑

そもそもなぜお天気が荒れるとめまいが起こるのでしょう？

それは、気圧の変化によって体内の水分バランスが大きく崩れるからです。

特にめまいの場合は（耳鳴り、難聴も）内耳と呼ばれるところのリンパ液のバランスが崩れて、それによって交感神経を刺激し、内耳の血流量が低下してめまい症状が起こります。

逆を言えば、内耳の水分バランスを整えて、過剰な交感神経の興奮を抑え、内耳の血流量が低下しなければお天気によるめまいは起こりません。

という事で、早速実践👍

耳を温めてみましょう♨️♨️♨️

⁇

耳温めるって何⁇

これはホットタオルや温かいペットボトルでやってみてください😊

オススメはレンジでチンして温めたタオルにお好きなアロマオイルを1滴✨
リラックス効果が高く、副交感神経の働きを優位にしてくれる、ラベンダーやフランキンセンスなんていかがでしょう😉

熱すぎはダメ🙅‍♀️ですよ！
心地よい温かさのものを耳にあてます✨
余裕がある方はそのまま耳を上に下に横に引っ張って、耳をもみもみ♩

内耳の血流量が改善されて辛いめまい症状緩和できますよ🙌

ぜひ試してみてください😉

それでも辛い症状はお一人で悩まずにご相談くださいね。

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