【アミーズブートキャンプ（運動記録）】2023年7月3日（月）
踵の上げ下げ(40回)
スクワット(10回)
姿勢改善の体操(7分)
片脚おしり上げ(各10回)
太ももの運動(各10回)

姿勢が良くなると、同じ洋服でも印象が違って見える気がする😊🎵

ユリが満開でいい香り🌸