【アミーズブートキャンプ（運動記録）】2023年7月1日（土）
毎日、筋肉痛のなか体を動かしているので、運動はお休みしました。
お仕事はハードでした(^O^)

姿勢はトレーニング以外の日常も大事❣️

ランチは、とんたんめん+ミニちゃーはん🍜
野菜たっぷり　辛いとんこつ味が美味💖