生きづらさの根柢にあるもの

生きづらい。
ようやくその理由がぼんやりわかって
わたしは三年前に薬物治療をはじめる。
「強迫性障害」
多分6歳くらいからだから40年。

先月から森田療法の自助会にも参加しながら
ようやく歩き出す。
抗うつ薬の副作用で忘れてしまわないように
備忘録のつもりで書いてみようと思う。

今の私の苦しさが、いつか誰かの励みになりますように