我を滅する・わがまま（我儘）
我を通してはいけない

よく言われますよね？

んで、【我】とはなんぞや？

ですが、わたしの解釈では

自我《エゴ》のことです。

それは、本当の自分
(内側・女性性など)

の事ではありません。

なので
周り(他人)ではなく、まず自分を大切にする
感じたことを行う

などと言うと、我が強いとか言う否定的な話になりますが
それとは別の話ですね。

たとえば、

飲み会に誘われて

【行きたくないけど、みんなに悪いから】

▶︎相手への思いやりのようですが、
自分が嫌われたくない・自分が迷惑かけたと思われたくない・わたしが相手に〇〇と思われたくない

という、自我（思考）。

これ、悪いとかいいとかの話してないので
誤解のなきようお願いしますm(_ _)m

もし、これがわたし主体の内側からの感覚に従うと

行きたいのか？
行きたくないのか？

2択になります。

本来その基準で物事を選ぶことが

自分を大切にする

という事だと感じます。

だが、しかし…

もちろんそう簡単にはいきません。

自分の心には、それはいけないことだというジャッジ（価値観）
が刷り込まれていますので、躊躇しますし
それを出すのって案外怖いｗ

実際社会で生きていくには、出来ない場面も多々あるでしょう。

わたしも減ってきたとはいえ、もちろんありますよ～。

ただ、それが
分かってるのと、無意識（気づかず）に…とは大違いです。

自分を抑えて合わせたな～、と感じているのか
全然フツー、何も感じずに当たり前に自分を抑えてしまっているのか？

無意識を意識する。

全てを、そうするとかそうしない（二択）ではなく
どう感じているかに氣付くこと、いつもの選択を再度確認すること
が大切かな?って思います。

ひとりひとりが、それを大切にして
そういう（世界観）の人の中にいたら…

と仮定したらどうでしょう？

やりたいことはする
やりたくない事は断る
→そうなったとしても、自分の中で
いい・悪いとか（ジャッジ）に基づかないこと。です。

自分が内側をコントロールせず、自分の選択に許可できると
相手がそう感じることを
コントロールできるものではないってことが心で解かるんです。

すると

断られてもOK
乗っかってもOK

～ただ、相手の気分がそうであるだけだから。～

って、なりますよね？

自分を知って、大切に扱い尊重出来ると
イヤでも少しずつ他人も尊重できます。
自然に…

それが自分の当たり前になっていくから…です。

少しずつ、自分の声を聴いて
せめてイヤだと感じることは、小さないま可能なことからでも
やらなくていいように…と環境を整えてあげることも大切ですね🍀

人間は環境に順応していくので
どこに身を置くか？誰といるか？

そして、誰といないのか？

は、とても大切だと思いますよ🥰