妊婦さんが野生の身体に戻るために大切なこと☆

＊2011.7.26の記事のアップグレードです。

マタニティーライフを迎えている方には

幸せたっぷりと

お腹の赤ちゃんとの時間を過ごしてもらいたいと

常々願っています。

妊婦さんの身体は

どんどん出産に向かって、

知らず知らずのうちに

豊かに変化していきます。

出産というのは、

女性にとってまさに本能的なことで、

ある意味、現代社会に合わせた身体から

出産に向けてどんどん野生の身体に変わっていく

と言っていいでしょう。

ですので、

それまでの頭で考えた生活が

出来づらくなっていきます。

例えば、それまで男性と

同じようなペースで働いていた人は

骨盤が広がる（＝ゆったりペースを求める身体になる）ために、

これまで通りに働けなくなっていることに

戸惑いと感じるかもしれません。

2022.11.25 現在まだ

僕はリハビリ中のため

ヒーリング整体ができません^^;

野生の身体に戻るために必要なことを

箇条書きにしましたので、

必要な方はご参照ください☆

♪～♪～♪～♪～♪～

妊娠から出産、子育てって、

お母さんが赤ちゃんを育み、

そして自分も育んでいく、とっても豊かで

かけがえのない大切な日々です。

いま、妊娠から子育てまでの

情報があふれています。

その中から

心地よく過ごせる情報を得ることは

大事なことだと思います。

でも、一番大切なことは

自分や赤ちゃんの身体や心を

楽しくみつめあうことではないでしょうか？

☆出産までの大切なこと（他にもいろいろあります）

１、お散歩と赤ちゃんへの話しかけ

２、食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べること

３、お母さんの身体育て

４、楽しいことを想って、できるなら行動しちゃうこと

５、お腹に手を当てて、赤ちゃんとの時間を楽しむこと

☆出産からの大切なこと

１、骨盤の調整

２、赤ちゃんの胎便

３、赤ちゃんへの話しかけ

４、自分の身体を素直に感じて生活すること
　
　（子育てはあなただけのするべきものではありません）

５、ある期間避けた方がよいこと

　　：直射日光、洗髪、眼の酷使、夫婦生活、

　　　重たいものを持つこと

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本厚木（神奈川）にて1８年♪
こころとからだのトータルケア
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