カカトの痛みは ほぼ完治! "1万歩"ウォーキング
令和3年6月20日(日曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り時々晴れ 気温26℃(夏日)。
昨夜は寝つきが良くて(チョー久しぶり)、1時間で睡眠開始。
また、懸念された「夜間頻尿」もなく、朝まで熟睡できました。
初めての、昼間の「足裏への玉ねぎ貼り付け」による、全身炎症の低減効果かもです。
また、昼過ぎのウォーキングは、淀江海岸から、淀江小学校の踏切の横の貯水池へ、鯉のエサやりに出動。
最初の3分ほどは、左足のカカトに軽い鈍痛がありましたが、そのあとはほとん
