令和3年6月21日(月曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ　気温32℃(真夏日)。

　昨夜は、またまた寝つきが悪くて、睡眠開始まで3時間も・・

　カンカン照りの昼過ぎのウォーキングは、淀江海岸から、淀江小学校の踏切の横の貯水池へ、鯉のエサやりに出動。
　4匹の鯉は、暑さを避けようと、小さな日陰に密集してました。

　最初の3分ほどは、左足のカカトに軽い違和感がありましたが、そのあとは問題ナシでした。なので、両手を大きく振ったり、大股での速歩も順調です。
　このコースは、"5千歩"でした。

　夕暮れ前には、淀江漁港から反転して、JR淀江駅まで歩きましたが、実は、「淀江城跡」を訪ねました。
　ところが、道路を1本まちがえてしまい、関係ない空き地をウロウロ。
　地図で再確認したので、明日以降に再調査です(汗)
　このコースは、"5千歩"で、今日の総歩数は、"1万歩"ウォーキング でした。

　午後3時からの宇田川河口でのエサやり。
ハトは23羽、トンビは1羽。
ウミネコと川鵜の姿はナシでした。

抗酸化食材は"自殺行為"　ガンが激増!

　私なんかもそうですが、世の紳士淑女?の多くは、アンチエイジングで老化を押さえて肌を若返らせるために、せっせと抗酸化食品を摂取してますよね。
　★最も抗酸化作用が高いのは「バナナ」
　★色の濃いもの(緑黄色野菜のカロチン、トマトに含まれるリコピンなど)
　★若いキャベツやブロッコリー。香味野菜のショウガなど
　★大豆のイソフラボンやポリフェノール(緑茶やベリー類、赤ワインも)

　そして、抗酸化食品が老化を防ぐならガンも撲滅してくれるんじゃないかと実験したところ、抗酸化食品を食べたご老人たちがゾクゾクと早死(汗)

　そこで、ガンに絞ってマウスで再実験したところ「抗酸化物質は明らかにガンを加速させて自殺行為と・・・」。

　つまり抗酸化物質はガン細胞を活性化(元気に)する　みたいですね。というアゼンとした結果が(汗)。
　これは人類や業界にとっては「不都合な真実」なので、マスメディアでの転載はほぼナシ・・

　救いは、ガンじゃなければ、アンチエイジングに有効ということですかね。

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