モデル体型(痩せすぎ)は「死へ一直線」
世界のモデルさん達はスタイルで熾烈な競争をしているせいか、ガリガリに痩せすぎた人も。
痩せるために無理なダイエットを行い精神が崩壊する人もチラホラ。
そのため、フランスなどでは、「痩せすぎた女性はモデルには採用しない」という方針に転換しました。
フランス国民議会が2015年4月に可決した法案は、体格指数BMIが[18]を下回るモデルの活動を禁止する。というキビシイもの。
日本での規制はありませんが「痩せすぎな女性芸能人ランキング」を見ると
ローラさん(BMI 16.5)や北川景子さん(BMI 16.4)
戸田恵梨香さん(BMI 15.8)や本田翼さん(BMI 15.4)
長澤まさみさん(BMI 15.2)
桐谷美玲さん(BMI 14.6)
と、絶句の痩せすぎですが、ボデイ管理がいいのか「痩せすぎ」とはかんじさせませんね。さすがは人気女優やモデルさん達ですね。
理想の女性像といわれる「ミロのビーナス」の体脂肪率は27.8% (タニタ社の推定)。
ちなみに、日本人全体の健康な人の体脂肪率の範囲は
★女性 20~29%
★男性 10~19%
理想的な体脂肪率の範囲は
★女性 20~25%
★男性 15~20%
現在までに寿命データーとして証明されているのは2点。
①体脂肪率が高い人(男性で25%以上、女性で30%以上)は短命傾向。
②体格指数(BMI)が低い人(15%未満)は短命傾向。
つまり、ヤセとお腹デップリを避けられれば健康長寿というわけですね。
補足ですが、高齢者"60代以降の理想的な体脂肪率の範囲"とは
★女性⇒ 23~36% (平均の体脂肪率⇒ 30%)
★男性⇒ 14~24% (平均の体脂肪率⇒ 20%)
この範囲より痩せるとチョー短命(寝たきりなど)になるので、できれば、この平均の数値付近を維持するほうが、安心して健康長寿できますね。
ちなみに高齢世代の私は、体脂肪率20% です。
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