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　今日は、少し肌寒い1日で、2回の外出(買い物も)で、"1.6万歩"ウォーキング でした。
　夕方の積雪量ですが、すぐ南の大山の積雪が89cm。
麓の淀江町は、夕方で5cmの積雪で、歩道や道路の積雪はほとんどが溶けて、ウォーキングには、ほぼ支障ナシでした。

　数年にわたる「寒冷刺激」の効果で、今年は冬季に入り、体重が低下中で、とうとう「2kg減量」です。

　冬季に入ったとたんの2kgの体重低下がストレスになったのか、今日は食欲が0でビビリます(汗)。ジョギング混じりの強化ウォーキング1.6万歩でも、食欲はサッパリ・・
　1食目の遅めの昼飯の大半を残したままで、食べきれそうになく、2食目など論外ですね(汗)
　そのため、お腹の調子をととのえるために、ハチミツ梅干しを購入して2個摂取しました。

　しかし、突然の食欲不振の原因は、寒冷刺激に伴う「室内暖房の中止」による"寒さ"での食欲不振の疑いが濃厚。
　去年の冬季でも、室温が6℃以下では暖房(電気ストーブ)を点火してましたが、今年はナシ。
　その"寒さ"の悪影響が「食欲不振」に現れたと思います。

　なので、暗くなってからすぐに暖房(電気ストーブ)を点火です。
これで体調(食欲不振)が元に戻るかのチェックです。
　ホームレスの人のテント内でも、私の部屋の室温より高いと思いますからね(汗)。

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