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　令和4年1月10日(月曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ時々曇り　気温13℃。

　今日は、暖かい1日で、3回の外出(買い物も)で、"1.7万歩"ウォーキング でした。

　出発前の室内での下記の運動を実施です。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

今日は、3連休最後の日で"晴れ"で風もなく気温13℃の暖かい1日でした。　なので、朝から買い物を兼ねたウォーキングに出動。

　行き先は100円ショップダイソーの入居しているイナイです。
淀江海岸を歩き、塩川を抜けて佐陀川を遡上して9号線沿いに歩いてイナイに到着。すでに6千歩です。
　今日の買い物は「ネズミ対策用品」。
最近、外の猫に追われたネズミが室内に侵入して暴れまわっていて、寝不足気味(汗)。
　粘着シート式の捕獲ボードと殺鼠剤を購入しました。
帰路のお店でも食材を購入したので、"1.3万歩"でした。

　夕暮れ前に宇田川河口に出ると、オオバン1羽が待機中。
私の姿を見ると「キュンキュン」と鳴いて近づいてきます。昨日購入した食パンをチギッて進呈。
　ところが散歩のワンちゃんが近づいたため、オオバンは向こう岸へ退避しました。
　水鳥は、人の顔を認識していて、エサをもらえる数少ない人(私)を覚えています。

　オオバンは潜水鳥で、水かきはないものの、足の指が平たくひろがっていて、泳ぎやすくなっています。
　食物食系ですが雑食でもあり、水草だけでなく、小魚やエビ、小カニ、昆虫なども食べます。

　オオバンは鳥には珍しく、増加が顕著な部類です。特に、日本海側では増加しています。

　ここ宇田川(塩川や佐陀川も)には、5年ほど前に群れが住み着き、その数を増加させています。

そろそろM字バーコードハゲの再来におびえる年齢(70歳)に(汗)
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