スコップ除雪で膝を痛めて(汗) それでも8千歩ウォーキング
令和3年2月19日(金曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ時々くもり 気温9℃。
晴れ上がった好天気で、昨日の積雪20cmはあっというまに夕方には積雪5cmまで激減。
積雪10cmのお昼過ぎに、スコップをかついで、今冬季初のスコップ除雪に出動。
宇田川河口から丸合淀江店までの間(300m以上)の歩道の除雪です。
好天気もあり、半分以上はすでに各家の方により除雪されていました。
結局、最後の30mほどを残して、左ひざの裏のスジの痛みでギブアップ。
普段はウォーキング主体で、筋トレはかなり手を抜いていて、そのサボッタ影響がこの痛み発生(汗)
明日以降、すぐに痛みがなくなればいいのですが(涙)
それでも、ウォーキングには支障ないので結果オーライですね。
やはり、除雪が5倍楽な「スノープッシャー」を購入しなくては・・
今日のウォーキングは総歩数8千歩でした。
積雪の中の長靴を着用してのウォーキングですから上出来ですね。
途中の農道や護岸道路は、車がよく通るルートは幅1m以上が積雪0になって路面が出ていて、靴でもOKでした。
明日からは靴でウォーキングです。まっ、明日の昼すぎには積雪0になりそうです。
午後3時からの宇田川河口でのエサやり。
好天気で、ウミネコやハト達が元気いっぱいに鳴きわめいてます。
近所迷惑になるので少し早めにエサやり。
ウミネコ70羽(オオセグロ4羽)、ハト21羽、オオルリ1羽、スズメ10数羽。
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