-----------------------------------------------------------
　有料マガジン　価格1,500円
"自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法
　には、13本の有料記事(合計7,900円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------

　令和4年12月7日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り、気温11℃。

　今日は、寒い1日で、0回の外出(買い物も)で、"0歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の運動は中止。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日は寒い1日で、運動は完全休養日で外出ウォーキングはナシでした。
昼すぎの宇田川河口には、ウミネコ10数羽、ハト7羽、カルガモ11羽、オオバン1羽が待っていて、エサやり(犬エサ)しました。
　
　 今日はどんよりした雲で、70Km先の隠岐の島(島後島)は、見えませんでした。

唇から「サナダムシ」で健康

　人間が忌み嫌い徹底して駆除してきた「寄生虫」。

　もちろん吸虫(住血吸虫など)は人体をズタズタにしてしまい論外ですが、残りの寄生虫(サナダムシ、線虫)は、実は人体を健康に保つ手助けをしてくれているのかもという発表が続々と(汗)

　日本でも、寄生虫がアレルギー抑制物質を出すことが発見されて、書籍はベストセラーに。
　作者はサナダムシを飲み、メタボ抑制とアレルギー抑制効果を自らの体で実証(汗)

　作者はインドネシアの離島の不衛生な環境で生活する人々が健康過ぎるのに引き換え、清潔過ぎる現代日本人に、アレルギーが多発することから疑問を持ち、寄生虫のアレルギー抑制効果を発見したものですね。

　寄生虫は、制御性T細胞を増やし、自己免疫疾患(アトピー、花粉症、リウマチなど)を抑制してくれます。

　つまり、唇やお尻から、サナダムシがチョロチョロしてる人(汗)のほうが健康かも　というわけです。

　私は普段から「食材などによる高免疫力確保」に励んでいますから、サナダムシは不要ですね

-----------------------------------------------------------　
　「有料マガジン」価格1,500円
"老化"にサヨナラ　驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット!

　には、13本の有料記事(合計7,400円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。

-----------------------------------------------------------
　「有料マガジン」価格1,500円
メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエット」

　には、13本の有料記事(合計7,800円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------

　　　　➡　■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」

　　　　➡　■トリ仙人の淀江町・健康生活ブログ

　　　　⇒　◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法