免疫力アップフィッシュ「鯛」！

鯛は人間のエネルギー源である「気」を補い免疫力アップにお役立ち♪

「ゆる薬膳365日」（JTBパブリッシング）
https://www.amazon.co.jp/dp/4533140270/

3月28日記事は
「気を補いパワーアップ！　花粉症対策にもおすすめの『鯛』」

花粉症、そして免疫力アップにおすすめの薬膳レシピ「タイじゃが」はこちら。

同じく気を補うジャガイモと組み合わせてがっつりパワーアップ！
「体内マスク」でバリアーをはりましょう！！