こんばんは、スーパーに行くのにスリッパで出かけてしまったAnnaです！

そう、私は疲れているのです。

なぜなら週末に440km走ってきたからです😆

初めての400kmブルベは寝不足と暑さにやられたライドとなりました。

ちなみに今回のブルベはアタックおいのこうじと読みます。予測変換で出てこないので毎回少し面倒です笑

ルート

スペック：401km 獲得標高約2800m
入間市駅至近の豊水橋スタート。飯能寄居線から小前田駅の前を通って榛名山を回り、老越路峠を越えて筑波山の横を通って帰ってくるルート。
実は１番の難所は榛名山の南西の上りでした。
獲得標高は大したことないように見えますが、登りがほとんど中盤の150kmに凝縮されているので、意外と登るように感じます💦

準備

今回はなんとキューシートが配布されているのみ！GPSデータは自分で作成しなければなりません。ほとんど全ての交差点名、グーグルマップ、RWGPSの３つを参照しながらちまちま作成。
荷物は300kmの時の装備＋チューブ1本。服装はPandaniの夏用長袖ジャージとRaphaのプロチームビブ、Onyoneのソックス、Milletのメッシュインナー、夏用のFistの長指グローブ。Raphaのプロチームライトウェイトジレ、Addidasのウィンドブレーカーは持って行ったものの着用せず。
そしてタイムスケジュールの作成。後述のタイムスケジュール参照。

実際の流れ

まずは前日…本当は21時までバイトのはずが、残業で22時までに。
結局帰宅は23時。そこから寝る準備など色々して結局寝たのは24時前。
4/23
3:40 起床。準備。天気予報の最終チェック、空気圧のチェック、Olightの固定などもろもろ。少し前の天気予報では雨マークがついていましたが、晴れに好転していました！しかし最高気温は27度予報。未だかつてない暑さ。ポケットに塩分チャージタブレットをたくさん詰め込んでいきます。
4:40 0km 出発
5:40 20km 豊水橋到着。駐車場にはすでに反射ベストを着た人がわらわら
もうすぐブリーフィング始まります〜と走る格好ではないのにベストを着ている方が呼びかけて回っています。
ギリギリ間に合った模様..！ブリーフィングあるブルベは初めてだったのでこんなに早いとは😲
ブリーフィングを片耳で聞きながら出走サインをして、ブルベカードをもらいます。内側に出走者番号と名前を書いて、裏に住所とサインを。リアルブルベカードも初めてでどこに何を書けばいいのかと悩んでいたら主催者側の方が丁寧に教えてくださいました。初心者丸出しの人に優しいAJ埼玉で超感謝。
5:55 バイクチェック！
みんなで並んでライトとかのチェック！ドキドキ

5:56 無事通過！そしてスタート！！6時より4分早いけどいいのかな笑
とりあえず前の人が走りやすーい感じのペースで走っていて、追い抜くのもめんどくさいし今日も頑張る気はないのでとりあえずついていく。
多分こんな感じの人が寄り集まって初めの60kmくらいは４〜５人で固まって走っていました。
いつの間にか飯能寄居線に出て、いつの間にか少林山あたりに。
いつぞやに自走で榛名山に行った時に通った道です！まさかこんな形でまた走ることになるとは！
ここでボトルが空になってどうしようかな〜と思っていたらちょうどいいところに現れたセブンにちょうどよく前の方が吸い込まれていきました。ここは経験者に倣うべし！と私もセブンに。

水と500の1日不足分ビタミンのオレンジジュースを買って、水はボトルへ、オレンジジュースは一気飲み。この日はすでに暑い予感。
疲れていたわけではないので休憩もそこそこに榛名山目指して再び出発！
GPSナビに従って走っているので道はあっていると思うんですが、実際自分がどこにいるかさっぱりわかりませんw

ハルヒル（榛名山ヒルクライム）の試走と思しき人や車を見て、しろたえさんや中村さんを思い出す。また自走で榛名山来たいな〜

90km 地点くらい。なんか登っています。RWGPS判定で17km 3%、本格的な上りの部分は3.4km 4.9%
この本格的な上りの部分がほとんどずっとひなたで暑いのなんの💦
別に足はキツくないし、パワーも出ていないのに心拍数が異常に上がる。

苦しいくらい暑い。ついに耐えられなくて木陰がたまたま現れた地点でストップ。原因はわかっているんだ…
反射ベストを脱ぐとだいぶマシになりました。
背中の部分がネオプレン的な素材で通気性皆無。そこに直射日光があたり、速度が遅い登りではどんどん汗も溜まり、暑い🥵
でも反射ベスト無しで走ることは許されない🫠
我慢して登り切って、下りに入ると涼しくなる…かと思いきや背中に風はあまりいかず、ベストの内側の状況はあまり改善されず…暑い暑い🥵

11:05 120km QP1に到着！
前述のお見かけした方が郵便局に吸い込まれていくのを見てハッとなった。
やばいやばい。暑くてぼーっとしてて通り過ぎるところでした。

11:12 12?km ローソンに吸い込まれ。
暑いのでコンビニの店内に入りたかった。
普段高いから手を出さないスムージー。生き返る〜〜〜！
カントリーマームパンは美味しそうだから美味しいものなら喉を通るかなと思って買ったけど、１つ食べてみたら水で流し込む感じになってしまった。もったいないから残りはポケットに。
そして凍ったレモンのペットボトルをベストの背中のポケットにin！

再び下り始めますが、向かい風。普段は絶対に嫌な向かい風も今日ばかりは体を冷やしてくれるのでありがたい。
赤城山が見えて雄大な景色が広がっているのですが、夏場にお馴染みの頭痛がやってきて余裕がない…
段差がくるたびに頭に響く…
なんかアップダウン始まった…
ボトルの水をなるべく飲んで、塩分チャージタブレットもボリボリ食べて、しのぐ。合間に背中に入れていたレモンも溶けてきたのでそれも飲む。
自販機を見つけたのでボトルを補充して、オレンジジュース500ml一気飲み。
レモンが減ってきたら、ベストの背中ポケットから、ジャージの内側に直接in。
より冷たさが感じられます。

赤城山の景色綺麗だったなー
気になる方はぜひ現地へ笑
もう一回自販機に寄った記憶があるのですが、頑張っても何を買ったか覚えていないくらいここの区間はゾンビでした。私の好み的にカルピスだったかな…違う気もしてきた…ゾンビ区間にパンを二つ口に押し込んでいました。

14:20 180km ファミマにin！
お腹は微塵も空いていないけど、頭痛がヤバし。
とりあえず冷やし中華のスープを飲みます。中身よりスープが欲しかった。
冷たくて爽やかで塩分もありそうな冷やし中華のスープ最高。

ここから老越路峠に向けて登るので備えます。凍ったペットボトルの冷却効果はすごいんだけど中身が飲めないのが難点笑
ダムまで登ります。

そして栃木県に突入！！中高の友達が宇都宮にいる＆佐野市出身の別の子がいるので個人的に栃木に思い入れがありまして

老越路峠自体はラスト500mくらいのところが少し斜度が上がるくらいで、距離は大したことなく無事クリア。
ブリーフィングで下りで落車して救急車で運ばれた人がいるとおっしゃっていたので、とても慎重に下ります。確かにヘアピンカーブが何箇所かあって、路面が荒れている部分も少し。伊豆の裏道に比べたらなんてことないかなw

15:20 196km QP2 に到着！序盤60kmの一緒に走っていた方が服装を変えてまた会いました。今回はぼーっとはしていなかったですが、誰かがいると絶対に見逃さないので安心です。

16:13 220km ローソンにin！とりあえず体の温度下げるためにアイス。あと塩分で唐揚げくん。唐揚げくんはホットスナックの中では油ギッシュじゃなくていつ食べても美味しい優秀な子です。凍ったペットボトルは背中へ。
そして少し日が傾いて来て体調も回復傾向に。からあげクンが効いたのか、体調が良くなって来たから食べられたのかは不明w
宇都宮に近づいてきました。

あっまたあの方だ…！！

向かい風が強くて強くてつらみと思っていたところに見慣れたあの方がいて、追いついてしまったので、抜く気もさらさら起きず、そのまま後ろにつかせていただく。
何回遭遇しても心地よいペースで走っているし、私がスルッと後ろにいるのに気づいても嫌な顔せずハンドサイン出してくださるし、神かな？
結局まあまあな距離をご一緒させていただき、

17:30 252km QP3 到着！
神を拝んで、私は日が傾く前になるべく走っておきたかったのでそそくさと退散。またお会いできることを願いつつ…
ずっと東に走っていたコースも南に向きを変え、風が向かい風ではなくなりました。そんな時にちょうどよく日暮れ！

夕陽がとても綺麗なうえにようやく水分補給が追い付いたようで楽しむ心の余裕ができました
ほぼ平坦、少しアップダウンを消化していたら右手に稲妻が見えます⚡️⚡️
やばっ
雨雲レーダーを見るとこれから行く方向に小さいけどまっっっかな雨雲が…！でも逃げていく方向に進む予報だったので、そのまま進みます。

19:10 296km地点 PC1 に到着！
今回はPCは1箇所のみ！6時間半の貯金！余裕！

19:40 セブンにピットイン！
晩御飯です！
まだあんまりお腹空いてないけど今食べておかないとお腹がおやすみなさいしてしまうので頑張って食べます
うどんなら消化しやすいかなと思ってのチョイスでしたがうどんもちもちで美味しかったです！
クーリッシュもデザート感満載で150kcalは普通の時のおやつにも許せるカロリー

あとは進むのみ！
大きな橋付近で2人組の速そうな方々に追いつきました。再びの抜くつもり皆無走法で後ろをストーキング。
なんか申し訳ないけど2人いるなら前出なくていいよね？(ありがとうございました)
2人がコンビニに消えていった後、私も休憩しようかなあとローソンへ
？？　355km 話題のくるみ餅とサバスのココア味。普通に両方美味しい。
疲れてきたけどあと45km！
しかしここで若干の問題が…

異常に眠い！💦

信号待ちで立っていると寝落ちしそうなくらい眠い😪
あとちょっとなんだ..あと30km！それだけ耐えれば…！
しかし30kmといえば1時間半。400kmの中で言えばあと少しかもしれませんが、眠気に耐えるのには結構長い時間。
残り25km。
ここで苦肉の策に出ます。
信号待ちの間に目を閉じてしまいます。で、1分くらいうとうと。目を開けて青だったら発進するというもの。
走っている分には眠気は耐えられるので、止まったらもはや眠気に抗わずに休憩。これでなんとか耐えました。
そして…！

1:26 401km ゴール！！！！
ブルベカードに必要事項を記入して封筒に入れてそのままポストに投函！
熱中症になりながら、風もある1日だったので、まさかまさか20時間を切れると思っていませんでした。
時間を争う競技じゃないので、別にタイムに意味はないものの、少しだけ自信がつきました。
また、結果論としてはこれ以上遅いゴール時間だと、確実に仮眠が必要になっていたと思うので、早めにゴールできてよかったです。

そして帰路に着きます。当然のごとくこんな時間に電車は走っていないので自走です。家まで20km…
眠気に耐えられず途中、道端のベンチで1時間ほどうとうとしました。
そしたらあら不思議！頭がスッキリして家まで眠くならずに帰れました！例え1時間でも、熟睡しなくても、仮眠には素晴らしい回復効果があるのだなと思いました。

タイムスケジュール　リミット、予定と実際

なんと今回PC、つまり時間制限があるポイントは１箇所だけ！
それ以外は通過チェックポイントでした。

補給一覧

朝ごはん Base Bread 260kcal　バナナ*3 270kcal
補給
黒糖わらび 131kcal、くるみ餅 150kcal
カントリーマアムパン 135kcal*4=540kcal
ミニ冷やし中華 295kcal
アイス 280kcal+150kcal、ピーチスムージー 220kcal
唐揚げくんレモン 220kcal
焼きうどん　500kcal、ほうれん草の胡麻和え　100kcal
飲み物 150kcal*5、Savas 90kcal
計　約3940kcal
（参考　消費カロリー7864kcal TSS 768）

終わりに

次からはブルベの前の日はしっかり寝ます…笑
あとオールメッシュの反射ベスト買います

そして次のブルベはもっと時間ギリギリまで使って観光交えたいな〜とも思ったり

これで2022年のSRは確定したので、今年またブルベに出るとしたらのんびりDNFする気満々で楽しみたいなと思います🤗
また、仮眠の効果を試したいので、600kmのブルベにエントリーして、ブルベ中に仮眠なるものを体験したいと思います

ロングライドはすればするほどもっとしたくなる不思議な麻薬ですw
自走deハルヒルも自走deフジヒルも自走de長野も自走de新潟もしたい😆
しかし時間は有限なので、行けるところから、やれる事からコツコツやりたいなと思います☺️

最後まで読んでいただきありがとうございました！
次の旅も乞うご期待！