Anna

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Live to eat / Hitotsubashi U / HighAmbition Women's Cycling Academy 旅と写真と美味しいものが好き💕 エベレスティング/キャノンボール達成 Strava Japan Award 2020 2冠

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  • 走行記録いろいろ

    個人的に走った記録やイベントレポートなどをまとめました!

  • PBP2023

    4年に一度フランスで開催される1200kmのブルベ、パリブレストパリに出走した時の記録です。

  • ブルベ走行記録

    PBPに向けてSRを取るまでの記録です

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最近の記事

第47回チャレンジサイクルロードレース完走(2024)

こんばんは。 自称脚質ロングライダーのAnnaです。 今回は昨日参加したチャレンジサイクルロードレース(以下チャレンジロード)の参加記録を記したいと思います。 結果から言うと13位(出走21名、完走14名)とギリギリの戦いをしていました。 一晩空けてもまだ呼吸すると肺が痛いです。後述しますが、レース中死ぬかと思いましたが、なんとか完走できてよかったです。 これで全日本選手権の出場権を獲得できたので、あとはゆっくり出場するか悩みます😅 カバー写真 @spacevision

    • ツールド沖縄2023 女子国際100km 21位

      こんばんは、自称脚質ロングライダーのAnnaです 今回は11/12に開催されたツールド沖縄の感想を書きたいと思います。 1mmも勝負には絡んでいないですが、優勝を目指せない人がどう走るのか、何かの参考になれば幸いです。 自分の備忘録も兼ねているので、レース当日までスキップすると読む時間をだいぶ短縮できます。 準備期間8月末 PBPに参加。Bucket Listに入っていたことをまた一つ達成できて、感動しました。参加を迷っている方がいたら多少無理してでも参加をお勧めします

      • ロングライドの走り方とペース配分 ~PBP2023の反省を添えて~

        こんばんは、自称脚質ロングライダーのAnnaです! おそらくようやく最後のPBP反省会です。 最終回はペース配分や走り方について。 これは本当に脚力や脚質によるところも大きいのであくまでも私の場合、という前提をここに述べておきます。 ただし、TSSなどのデータを踏まえて一応考えた理論なので、自分の走りを見直すきっかけくらいにはなるのではないかと期待しています。 TSSがわからない方は、こちらの記事でパワートレーニングについて少し説明しているのでご参照ください。 ロング

        • PBP2023 無事完走! ~装備の改善点について考察~

          こんばんは、自称脚質ロングライダーのAnnaです! 前回の補給の記事で、ついつい熱が入ってしまって基礎から書いていったら、友人の文章アレルギーを発症させてしまったので、もう少し記事を分けるか、頑張って短くするか検討しています。 個人的には、記事の情報量が少ない場合(自分の基礎知識がない場合とも言う)は、結局自分で気になって調べることになるので、1~10まで書いてあったほうがありがたいのです…また、ページを何個も遷移しているうちに読む気が失せてしまいます。 が、あくまでもこれ

        第47回チャレンジサイクルロードレース完走(2024)

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          ロングライドにおける補給について ~PBP2023の反省をそえて~

          こんばんは、自称脚質ロングライダーのAnnaです! まだまだ残暑が厳しい日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私はといえば未だにフランスの帰りに拾った風邪を引きずっております。 しかも、いつも一緒に練習している仲間は、私がフランスでうつつを抜かしている間にもメキメキ強くなり、ますます置いて行かれるように… ぐぬぬ… ポジティブに捉えれば、この期間で自然と11月のツールド沖縄までに達成したかった体重まで、あと少しのところまで来れたので、苦しい減量をしなくて済

          ロングライドにおける補給について ~PBP2023の反省をそえて~

          PBP2023 無事完走! ~フジエールからゴール!~

          こんばんは、自称脚質ロングライダーのAnnaです! 自称脚質ロングライダーなのに、なぜレースにエントリーしてしまったのかとレース前に毎回後悔しています。 あぁ…登れるようにならないと… その前に喉風邪を治さないと😅 さて、今回は928km地点のフジエールから1219km地点のゴール、ランブイエまでです! ようやくゴールが近づいて参りました! 残り291km! ここまでの記事はこちらから 3走目スタート!予定通り7時より少しだけ前に起床。 起き上がるとYannickも起き

          PBP2023 無事完走! ~フジエールからゴール!~

          PBP2023 無事完走! ~ブレストからフジエール~

          こんばんは、脚質ロングライダーのAnnaです! さっそくですが、今回は折り返しの604km地点のブレストから928km地点のフジエールまでについて振り返りたいと思います。 この区間ではとても良い出会いに恵まれました! ブレストまではこちら 復路スタート7:30くらいに起床。 ガーミンウォッチで7:28くらいに音無しでアラームを設定していたのですんなり起きることができました。 暗闇の中でごそごそジャージ類を着ていると受付の方が起こすためにきてくれました。 仮眠の受付をした

          PBP2023 無事完走! ~ブレストからフジエール~

          PBP2023 無事完走!~出走からブレスト~

          こんばんは、自称脚質ロングライダーのAnnaです! 毎日暑くてたまりませんね💦 フランスで失われた暑熱順化を取り戻さなければなりません🫠 皆さまもどうかご自愛ください。 さて、今回はいよいよPBP出走当日から604km地点、折り返しのブレストまでです! なにぶん半分意識が朦朧としていた時もあり、よく覚えていない区間もありますがご容赦ください。 出走前日まではこちら。 お時間があれば前の記事から読むとよりわかりやすいと思います! 出走当日私の出走は18:45。 みぽんさん

          PBP2023 無事完走!~出走からブレスト~

          PBP2023 無事完走! ~出走前日まで~

          こんばんは、絶賛時差ボケの自称ロングライダーAnnaです。 時差ボケ解消のために、朝早起きしてモーニングしようと思っていたのに起きたらお昼でした。 ちょうどフランスは朝6時くらい。 12時間ほど寝て、ようやく起きたのはフランスの朝という…体内時計って怖いですね😱 閑話休題、今回は日本出国からPBPの出走前日までを駆け抜けたいと思います。 盛りだくさんとなること先に断らせていただきます笑 準備編はこちら パッキングと最終調整荷物の用意にあたって参考にしたのはこちらのサイト

          PBP2023 無事完走! ~出走前日まで~

          PBP 2023無事完走! ~装備編~

          こんばんは、お久しぶりです!自称脚質ロングライダーのAnnaです。 今回は8/20から4日間にわたって開催されたパリブレストパリを走ってきたのでそこで使った機材や持っていったもの、役に立ったものなどを紹介します。 初めての海外ブルベで不安だらけでしたが、結果的には制限時間:90時間-完走時間:72時間49分=17時間くらい余裕を持ってゴールする事ができました。 まずは持っていった装備を紹介したいと思います。 何かの参考になれば幸いです! そもそもPBPとは?機材バイク:L

          PBP 2023無事完走! ~装備編~

          ニセコクラシック2023 150km女子3位

          こんばんは、自称脚質ロングライダーのAnnaです! 早速ですが、先週末の6/18にニセコクラシック150kmに参加してきたのでその振り返りを記録として残したいと思います。 今年もレースは途中までしかできなかったのであくまでも記録です。 とか言いつつ今までレースができたことがあるのかと言われると微妙なところですが… 今年のニセコクラシックは図らずともディフェンディングチャンピオンとなってしまい、正直完走できるかも不安が残る中での参加となりました。 結果は3位でしたが、悔しい

          ニセコクラシック2023 150km女子3位

          ニセコクラシック2023 準備編

          こんばんは、自称脚質ロングライダーのAnnaです。 早速ですが、先週末の6/18にニセコクラシック150kmに参加してきたのでその振り返りを記録として残したいと思います。 今年もレースは途中までしかできなかったのであくまでも記録です。 とか言いつつ今までレースができたことがあるのかと言われると微妙なところですが… 今年のニセコクラシックは計らずともディフェンディングチャンピオンとなってしまい、正直完走できるかも不安が残る中での参加となりました。 結果は3位でしたが、悔しい

          ニセコクラシック2023 準備編

          BRM422埼玉600アタック二本松 完走・2023年SR

          こんばんは! 自称脚質ロングライダーのAnnaです! 今回は4月22日に開催された600kmブルベの様子をお届けしたいと思います! 走り終わってから2日経ちましたがまだ体はバキバキです😅 では早速スタート! 準備 4/8~9にかけて大阪から東京まで走ったフレッシュで膝を少し痛めてしまったのでなんと約2週間ほぼ自転車に乗っていませんでした。 4/13に手賀沼に行こうとしましたが途中で膝に違和感が出てしまって30kmでDNF。泣く泣く輪行で帰りました。翌日に病院に行き、腸

          BRM422埼玉600アタック二本松 完走・2023年SR

          BRM325埼玉400アタック老越路 完走

          こんばんは、自称脚質ロングライダーのAnnaです! ランドネみなかんに引き続きまたまた400kmブルベに出走してきたのでその備忘録です! このブルベは昨年度も走ったブルベなのでちょっと安心。 では早速振り返りたいと思います! 準備 日曜にブルベが終わってから火曜日に手賀沼まで132km実走、水曜筋トレ、あとはレストで週末を迎えました。 あとはルートがQシートしかなかったのでRWGPSに落とし込む作業。 ルート 400km獲得標高2800mくらい。入間を出発して榛名山

          BRM325埼玉400アタック老越路 完走

          BRM318日本橋400ランドネみなかん 完走

          こんにちは!自称脚質ロングライダーのAnnaです! ブルベに連続して出走してきたのでどどっと反省会を。 走れば走るほど奥が深いブルベ。 ブルベじゃなかったら走らなかったルート、場所、距離、時間。 いつか遠征ブルベもしたいですね〜 では早速反省を! 準備 なんと200kmブルベの翌週末。 ブルベが終わってから火曜に筋トレ、水曜にインターバル1回と木曜に30kmほどのリカバリーライド、金曜に筋トレ1回を挟んで臨みました。 ルート 木場 – 横浜 – 江ノ島 – 稲城

          BRM318日本橋400ランドネみなかん 完走

          BRM312東京200花園 完走

          こんにちは! どうもご無沙汰しております、自称脚質ロングライダーのAnnaです! 早速ですが、結果としては今回のブルベは今までのブルベで最も成功と呼べるブルベになりました! そんな今回のブルベの様子、装備などを紹介するとともに、その前に行った準備なども紹介したいと思います。 自分のメモとして、また、ブルベ初心者の方に何かの参考になれば幸いです! 2022年の夏から200kmブルベにチャレンジするまで 2022年の夏に日本縦断をして以降、ちょっとあのチャレンジがハードすぎ

          BRM312東京200花園 完走