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【時間の家計簿 1883週目】2023/12/1~2023/12/7を振り返る

前週のTry結果

①学習2.5h以上。引き続きDS演習の特別週。
②発信7.0h以上。読書まとめ作成2冊分。
③情報収集2.5h以下。朝活の内容を前日のうちに決めておく。
④起床後ラジオ体操7回。心身を起こす効果を実感している。習慣化したい。

①達成。学習2.75h。DS演習の特別週、統計解析ソフトRの講義を受講完了。コマンドでグラフ描画できるのは楽しい。が、今はPower Platformに集中したいので、いったん深掘りしない。
②達成。発信10.0h。読書まとめを2冊分作成した。
③達成。情報収集2.5h。適正。週次目標からは外すが、引き続きウォッチする。
④達成。7回。起床平均は4:41、起床標準偏差は0:34。4時5回、5時2回、バラつきは前週よりも改善。5時起きでも、ラジオ体操のおかげか集中力が高い気がする。


Keep

発信10.0h。Power BIで2本ほど書きはじめる。今年の振り返りネタもたくさん出てきている。どんどん書いていこう。

Problem

動画6.0h。映画を2本分見た。家族で1本、ひとりで朝に1本。まあ、たまには悪くない。

家族27.5h。前週から9.75h減。一緒に遊ぶ時間が動画時間になったり、ポケモンスタジアムが遊び時間になったり、次女と散歩がてら買い物に行ったりしたため。それ以外の要因はないか?

Try

①学習2.0h以上。アジャイル開発の本を読み進める。
②発信9.0h以上。Power BIネタ、年末ネタ。
③起床後ラジオ体操7回。継続。朝のルーティンに組み込む。


#習慣にしていること #時間の使い方 #反省 #時間管理 #自己管理 #タイムマネジメント #週次報告 #KPT #時間の家計簿 #習慣化

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いつも図書館で本を借りているので、たまには本屋で新刊を買ってインプット・アウトプットします。